治白癜风的中药方 https://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943334.html当爸妈的,全都希望自己的宝宝白白胖胖,跟年画娃娃一样肉肉的,看着就让人有想捏捏的冲动。甚至很多人觉得,宝宝长得胖乎,人见人爱,就代表发育好,说明家里人养得好!
不过,似乎身体壮实、胖嘟嘟的都是别人家的孩纸,自己家的宝贝,为什么怎么吃都不胖呢?难道是营养还不够吗?
尤其是奶粉喂养的宝宝,如果不长肉,生长发育曲线不达标,是不是跟奶粉有关系?让我们一起看看看专家的解读吧!
01如何判断宝宝是真的瘦?
要提醒一点,不建议拿自家宝宝和其他同龄宝宝去比较高矮胖瘦哦!
孩子的身高、体重出生时就各不相同,因为遗传和环境因素的影响,出生后增长速度和生长轨迹更不可能完全一样。说白了,有的宝宝长得快,有的宝宝长得慢,只要宝宝身体健康,妈妈们不必过于焦虑。
宝妈们可以参考世卫组织给出的0-3岁宝宝生长曲线图哦!
WHO0-3岁男孩身高体重发育曲线参考WHO0-3岁女孩身高体重发育曲线参考
这里咱们抛开遗传的因素,只聊宝宝出现哪些生长特点可以判断为瘦弱。
看体重
新生宝宝体重一般在3.2-3.3kg,如出现以下情况,可以判断为宝宝体重增长过慢[1]。
·宝宝满月的时候,体重增加了不到g。
·宝宝长到3个月后,体重还没达到出生时体重的2倍。
·宝宝1岁时,体重还不到出生时体重的3倍。
·宝宝2岁,体重增长不到2kg。
·定期监测宝宝体重时,连续两次测量体重不增反降。
看身高
新生宝宝身高一般在49.7-50.4cm,如和下方标准对比,低于10%以上,就是不达标[1]。
·宝宝出生后第1年增长25cm;
·宝宝1岁时身高约在75cm左右;
·宝宝1岁之后,每年身高平均增长约5cm。
02奶粉宝宝不长肉的原因
随意给宝宝减奶量
有的妈妈听说吃奶粉的宝宝比吃母乳的更容易长胖,故意把喂奶量减少,把奶粉泡得稀一些、减少奶粉量……可是,1岁以内的宝宝可以说是几天一个样,基本的营养都跟不上,怎么能长得好呢?
0-6个月的宝宝最好母乳喂养,原则是按需喂养。有特殊情况,只能吃奶粉的宝宝,《美国儿科学会育儿百科第7版》建议奶瓶喂养也要遵从循序渐进的原则,可以根据宝宝的实际需求量不断调整奶量。
具体推荐量如下:
出生第一周的新生儿,每顿奶量在30-60ml之间,逐渐增加,直到每顿奶量90-ml,每天的总奶量约在ml,每3-4小时喂一次。
到满月时,奶量可以达到每顿至少ml,每3-4小时吃一次。
接近6个月大时,每24小时吃4-5次,每次-ml。
针对7个月以上的宝宝,《中国居民膳食指南》每日推荐摄入奶量如下:
辅食添加量过多,太早替代奶粉
对于添加辅食,很多新手爸妈的理解都是错误的!初加辅食,宝宝还是应该以喝奶为主,辅食只是让宝宝开始接触和体验食物,锻炼咀嚼能力。
辅食添加的原则是:从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬。
要严格按照辅食添加的原则和顺序,一点一点给宝宝尝试,过早给宝宝吃各种辅食,宝宝是不能很好地消化和吸收的,更会影响吃奶量,导致营养摄入不均衡,严重的还会营养不良[2]。
刚开始添加辅食,建议时间安排在两餐奶之间,每天1-2次,一般可以放在上午或下午的加餐时间,要保证不影响喂奶规律。
宝宝10个月之后,消化能力逐渐增强,可以接受丰富种类的辅食了,这时可以逐渐用辅食来代替一餐奶,但一定要循序渐进。
这种奶粉不适合宝宝
给宝宝选到适合的奶粉不容易,如果段数、配方不适合宝宝的月龄和体质,奶粉中的营养不利于吸收,也是会影响宝宝的生长发育的[3]。
段数不适合
不同年龄段的宝宝营养需求是不同的,如果配方奶粉的营养不能满足宝宝成长的需要,会影响宝宝的发育。比如,到了1岁,就应该用3段来替换2段了。
配方不适合
宝宝的胃肠功能发育不完善,很容易消化不良,进而影响肠胃吸收和生长发育。因此,要选择适合宝宝自身情况的营养配方。
比如,在正常喂养和护理的情况下,宝宝如果喝了奶经常腹泻,这种情况身高和体重一般都不达标,粑粑麻麻一定要重视。经医生诊断,确定腹泻原因后,如果是对奶粉过敏或是乳糖不耐受,再遵医嘱看是否应该换相应的特殊配方奶粉。
盲目换奶粉
宝宝一有问题就是奶粉的错,这是很多新手爸妈的认识误区。喂养过程中,宝宝不爱吃了,宝宝腹泻了,宝宝吐奶了……出现了问题,就觉得换一款奶粉就能解决。
要知道,换奶粉宝宝是需要适应的,应该采取正确的转奶方式,也要多给宝宝一些时间来慢慢适应才好。
不论出现什么问题,先弄清原因,奶粉可不是背锅侠,如果总是频繁给宝宝换奶粉,可能会导致消化不良的情况,严重的会引发肠炎。
宝宝吸收不好,体重不可能正常增长。新手爸妈应该先做好自查,确定宝宝不长肉是不是奶粉的原因。
所以,在宝宝的生长发育过程中,粑粑麻麻们最最重要的是要