大家好，我来了。终于等到你，欢迎再次来到虎说营养。又到了我给大家分享健康知识的时间了。今天我们交流一个在生活中困扰着很多朋友，但是不知道怎样去解决的问题---口臭。有一个人问了这样一个问题：口臭十五年了，肠胃不好怎么办啊，其实这个提问的非常好直接点出了口臭的原因。大多数人的口臭就是肠胃不好导致的。在生活中有很多朋友受到口臭或者口气重的影响，他们是非常苦恼的。特别是在公共场合更觉得尬尴，再就是如果有恋人的话也是影响非常大的可能导致失恋呢。所以口臭问题不是小问题，它反馈的是体内器官出现了问题，再就是人体很多疾病可能是自己的问题，但是对于口臭来说却是影响别人的问题。口臭的人交流容易尬尴那么口臭到底应该怎么办呢，我们首先分析一下口臭的原因。很多人简单地认为口臭就是刷牙不干净，或者刷牙少。其实是不是这个原因很简单的，只要去刷牙几次如果不口臭了那说明是刷牙少的原因，但是很多人发现就是一天刷10遍牙还是口臭，那说明还有更深层次的原因。口臭的人影响很大引起口臭的常见原因主要有3个第一口腔菌群紊乱，有害菌增多，突变链球菌发酵一些高糖高磷酸的食物残渣，导致牙齿的损害，出现蛀牙龋齿牙髓炎等问题产生一些有害的气体，这样会出现口臭的情况。第二胃肠动力差或者胃肠消化能力差有炎症消化能力差，通过打嗝嗳气反流到口腔就是口臭。消化能力差会导致食物长期堆积在胃里异常发酵产生有害的气体，就是口臭，还有肠道菌群紊乱产生有害气体进入血液循环到达身体的各个部分。这时候会出现胃胀打嗝嗳气的症状，这时候就是消化差了就容易出现口臭了。第三神经性的，容易紧张，交感神经兴奋副交感神经兴奋下降导致胃肠蠕动能力下降，消化能力下降就是口臭了。胃肠的蠕动是受副交感神经控制的，如果容易紧张交感神经兴奋容易引起消化不良所以口臭。引起口臭的各种原因在生活中大多数人的口臭主要是胃肠消化不好，胃动力差导致的。这些人会有以下这些症状，比如胃胀身体瘦弱饭量小没有食欲，怎么吃都不胖比如很多人早上吃了饭中午还不饿比如很多孩子不喜欢吃饭偏食挑食厌食比如很多人吃什么拉什么吃青菜拉青菜吃黄豆拉黄豆比如老年人容易胃胀就像胃部肌肉力量下降了口臭是反应身体器官有问题了，所以有口臭的时候，一定要及时调理胃肠功能。长期口臭会引起很多问题，比如胃肠功能下降影响营养物质的吸收，导致全身器官出现问题。白萝卜汤促进消化所以对待口臭，首先要养成好的生活习惯和饮食习惯，再就是可以用一些促进胃肠消化的方法，比如喝酸奶，补充一些消化酶。再就是促进胃肠蠕动的白萝卜汤，山楂熬水，大蒜冰糖水，艾灸肚脐促进胃部血液循环，补充优质蛋白增强胃平滑肌的力量提高消化能力。这样一段时间后就会有不错的效果了，临时的可以吃一些口香糖，减少一些口气。这就是我今天给大家分享的健康知识，喜欢我的朋友
