记得小编在怀孕的时候，对于吃这个问题可真是没少下功夫，身边妈妈婆婆，同时也都在操心着，记得当时怀孕34周的时候，体重已经和怀孕之前相比，整整胖了30斤，真的是连称都不敢上，看着镜子里的自己简直不敢相信肥胖的腰，原样子想起来就心痛，但这也是为了让肚子里的孩子长得更健康，想想也就过去了。可是最后一次在产检的时候，医生却说胎儿发育还偏小一周，这不仅让我纳闷儿了，怀孕整个阶段营养难道都长在自己身上了吗？孩子一点都没吸收到，自己也没怎么挑食呀，婆婆妈妈准备的东西不管好吃还是难吃，我都一口气吃完，为什么医生还会检查出这样的结果呢？产检之后仔细问了问医生，才明白为什么自己“长肉不长胎”孕期吃得“很积极”，为什么长肉不长胎？原来孕妈犯了常识性错误饮食营养不均衡其实妈妈在怀孕期间保证让自己吃饱，但是还要注意吃的质量，在饮食方面若是一直偏重高蛋白高脂肪高热量的食物，那么胎儿从食物里获取的真正营养其实是很少的，妈妈吃下去的食物，可能都被自己吸收了，这样的话就会让自己的体重蹭蹭的涨，而胎儿却还是发育不良。孕期缺乏运动妈妈在怀孕期间必须要注意营养搭配高蛋白高能量的东西吃了，但是蔬菜和瓜果也不能少，其实在平时感觉自己也没有挑食，医院检查还是查出了胎儿发育不良，很有可能不是你的饮食问题，或许是在孕期存在着不良生活习惯，其实这也是导致胎儿发育不良的关键因素。很多妈妈在怀孕期间吃完东西，很少进行运动，并且吃完了东西就坐着，尤其到了孕晚期行动的时候本身就已经不方便了，吃完东西如果还是这样泛滥的话，那么长此以往下去，食物里面的营养就全长在你身上了，体重也就自然而然的上去了，而胎儿却一直处于一个发育不良的情况，对于这一点妈妈一定要清楚。
