香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并能补给均衡的营养。
香蕉是我们都喜欢吃的，我家宝贝第一口辅食就是香蕉米糊，因为它不仅口感好，而且还吃起来非常方便。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，它能促进大脑分泌内啡化学物质。它也能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
反正香蕉的好吃还有很多很多
但是下面这几种下千万不能吃香蕉，因为会危及我们的生命。
1、饭前空腹的人不能吃香蕉。
为什么不能空腹吃香蕉呢？因为香蕉是促进胃肠道蠕动的，空腹吃就会造成肠胃的提前工作，但肠胃中没有可提供消化的食物，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。总之，长期空腹吃香蕉不利于身体的健康。
2、体质弱、偏虚寒的人不能吃香蕉。像胃寒、虚寒者也不要吃香蕉，不利于身体的健康。
3、怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。
4、患病未愈的关节炎患和糖尿病患者不能吃香蕉。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，会加重病情。
5、如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，会引起胃痛。
6、饮用牛奶时不要一起食用香蕉，否则会引起中毒症状。饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉，容易产生致癌物质。这个需要特别注意。
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