肝脏是人体的重要器官，我们常比喻，肝脏是人体的中央银行，因为它是重要的代谢器官，掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能。如果肝脏的代谢功能受损，会引发糖尿病、高血脂、肥胖等其它多种疾病。因为肝脏没有痛觉神经，所以一旦出现异常，不会像其他器官一样出现疼痛感，而是会发出一些报警信号。所以“肝”不好的人，身体有“3个异常”，八成肝已硬化，早就医！
1.早起疲惫无力
这是肝炎病人的早期表现之一，即使经过充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。主要原因是肝病患者的食欲不振、消化吸收障碍，导致人体能量不足；以及肝细胞破坏，导致肝脏制造、储存糖原减少；另外是血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能。
2.指甲条纹
指甲凹凸不平且变黑，肝开窍于目，其华在爪，现在我们还可通过观察指甲来检测肝脏。肝脏不好的人其指甲往往是凹凸不平的，无光泽且颜色变黑。且伴随一直存在的话则为肝阴、肝血不足，最可能是肝功能出现了异常，医院进一步检查。
3.蜘蛛痣或肝掌
肝硬化会造成体内雌激素代谢发生异常，当雌激素在体内堆积，就会有肝掌或蜘蛛痣现象出现；但蜘蛛痣和肝掌不代表就是肝硬化，因此，出现这种现象要尽早检查。
“肝”不好的人，身体有“3个异常”，八成肝已硬化，早就医！肝脏不好的人运动可选择比较轻松的运动；比如散步、慢跑、拍皮球、跳舞跳绳、打太极拳等。每周运动最少5次，每次运动时间在30分钟以上，才能达到对身体进行“大扫除”的效果。好了，健康常识就介绍到这里了，感谢阅读！
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