警惕宝宝缺铁信号,别错过三个最佳补铁时机 [复制链接]

每个妈妈都是宝宝专属的“营养师”.

从备孕、怀孕到生娃，新手妈妈们每天都会专心地研究宝宝等微量元素和各种维生素补充的问题，这其中，铁就是一个非常重要的元素！

研究表明1/3的婴幼儿都遇到过缺铁问题。

日常一定要警惕宝宝缺铁信号。

如果发现宝宝以上这些异常的症状，一定要及时就医查找原因，很有可能就是缺铁导致的。

缺铁对婴儿早期的智力发育还会带来影响，联合国儿童基金会在报告中曾提到：缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。

但往往此时，很多新手妈妈们都会猝不及防的陷入误区！

以上是常常发生在我们身边的例子，不知道你发现没有其中存在的误区。

误区1：缺铁不影响打疫苗

研究表明，儿童缺铁会影响疫苗的效果，补充铁元素会大大提高疫苗的保护作用。

误区2：妈妈补起来孩子就好了

缺铁可以从母乳中获得，但母乳中获得铁元素是非常少的，婴儿身体内的铁主要来自怀孕期间在母体中贮藏起来的铁。

误区3：孩子还小，缺铁没啥大事儿

宝宝缺铁严重了，不是以后吃点好的就能补回来的，严重缺铁往往会导致一些不可逆的损害。

铁元素是儿童成长必不可缺的元素，它参与血红高蛋白的合成，血红蛋白一旦缺乏就难以运送充足的氧气到身体的各个部位，长时间缺乏就会引起一系列的损害，可能导致缺铁性贫血影响大脑的发育。

于婴儿来说，一般4到6个月以后，来自妈妈的在体内贮藏的铁元素基本就消耗完了。外源性的补充就必不可少了。

6个月以前：

6个月以后：

开始添加辅食，选择富含铁元素的配方奶粉，补充一些肉泥等。

1岁以后：

要多吃含铁的天然食物，例如鸭血、猪脏、红肉、海鲜等，同时配合富含维生素C的水果和蔬菜，以促进铁的吸收。