小青生活在一个幸福的家庭，不仅有爱自己的老公，而且孩子成绩也一直很好，没操过什么心。但是好景不长，最近小青的身体频频出现恶心、打嗝、腹痛的情况。一开始她以为只是消化不良所导致，直到丈夫和孩子也出现了相同的问题，医院检查。结果被医生告知，一家人都患上了胃癌，幸亏发现及时，还处于早期发展阶段，有足够的时间治疗。
细查着家人获病的原因，发现正是平时的饮食不当所导致。原来因为工作忙碌，这家人经常都是吃腌制的泡菜。可以做一顿吃很久，省去不少时间，可长久下来，重盐重辣的食物不断伤胃，导致胃病越来越严重，最终引发病变。
医生还表示，早期胃癌患者不会有明显的症状，有些人会出现恶心、呕吐、胃肠道溃疡等症状，经常与其他疾病混淆，很难判断。然而，如果及时发现，治愈率仍然很高。
胃癌都有哪些症状？
腹痛反复发作，一般吃的食物不干净，可能会出现肚子痛的情况，但是如果没有吃东西，也腹痛不断，要当心是肠胃问题引起的。
饭后容易恶心，胃癌的助力是胃炎、胃溃疡，当这些问题出现时，会不断有恶心干呕、食欲不振的情况。
体重不断下降，因为消化和吸收受到影响，所以会出现厌食的情况，此时营养摄入不足，而癌细胞又在不断消耗营养，体重就会下降得特别快。
以上这些症状，多数是在肠胃有问题的时候出现的，为了不耽误病情，当症状出现时，无论难受程度如何，都要及时检查。同时，生活中要有意识地保护自己的肠胃，尤其是在饮食上选择对的食物，才能够守护肠胃健康。
养胃“扛把子”找到了，不是南瓜，你若常吃，胃更强壮！
常规的养胃食物有南瓜、小米、山药等，除了这些食物之外，还有一个流传至今的“养胃好物”。在《千金翼方》中就有记载——火麻油。原料是桑科植物火麻仁，经过特殊工艺榨取出火麻油后，人体吸收效果好，对养胃护胃都有不错的作用。
具体养胃原理如下：
1、桑科植物火麻仁，对食欲不振、腹痛腹胀等问题都有调理作用。榨取出油后，油脂不断滋润胃肠道，对胃炎、胃溃疡有一定的调理，促进溃疡愈合，及时修复胃黏膜，降低病变风险。
平时大家可以有意识地多吃这些养胃的食物，比如火麻油兑入蜂蜜水、酸奶中一起喝，也可以直接淋在饭菜上。养成健康的饮食习惯，对防止肠胃“受伤”、预防癌变都有很大的帮助。
为了预防癌症的发生，我们还应该避开3种食物！
1、散装酱油
很多人在生活中都会买方便的散装酱油，觉得它既方便又便宜。但散装酱油含有大量有害物质，经常食用会增加患癌症的风险。
2、发霉的食物
发霉的食物中含有大量的*曲霉*素，这种*素对人体非常有害，长期食用含有*曲霉*素的食物，容易引起癌症。
3、腌制的肉类
腌制的肉为了延长保质期，会添加大量的盐，这种物质会进入人体，会破坏细胞和肠胃的健康。
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