宝宝缺锌,会影响孩子身高和智力发育,缺锌 [复制链接]

锌在人的身体发育、免疫系统发育和智力发育起着关键的作用。轻微缺锌并不会出现很明显的状况，但宝宝如果长期中度或重度缺锌，不及时补充会对宝宝的成长有着很大的危害，会导致孩子长不高，和智力偏低，抗病能力底下等。

宝宝缺锌身体会出现的六种症状

1、免疫力低下，小病不断：经常感冒、发烧，反复呼吸道感染，出虚汗等这样的小病反复发生。

2食欲下降和异食癖，通常表现有:挑食、厌食、拒食、普遍食量减少，异食癖症状、喜欢咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。（需要注意的是:，虽然食欲下降是缺锌的症状，但不是所有的食欲下降都代表宝宝缺锌。比如:1饭菜不合口味2孩子今天心情不好。等情况下导致的孩子间接性食欲下降，都是很正常的表现。）

3智力发育不足，孩子的身体处于发育期，但由于他食欲不振，没有摄入足够的营养，就会影响大脑生长。因此，缺锌的孩子会出现，多动、反应慢、注意力不集中、理解能力差等情况。（同龄孩子学习一样的知识，缺锌的孩子要比别的孩子多付出更多的精力）

4视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

5皮肤问题：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

6地图舌，所谓地图舌，就是指舌头里面凹凸不平，看上去就好像地图模型一样。这是因为缺锌导致的舌头上黏膜脱落，使得表面不再平坦。

缺锌对于孩子的健康成长非常不利，但人体又不能自主产生锌，所以给孩子补锌就是一件非常重要的事情了。

补锌的方法如何给孩子补锌效果更好。

1、刚出生的婴儿要通过母乳喂养的方式来获取锌新生婴儿获取锌最安全有效的方法就是通过母乳获取。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。

2保持饮食均衡锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，食物中含锌量比较高。注重合理搭配饮食，食物多样性混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。

3添加含锌的辅食宝宝到了一定年龄时如果缺锌，可以根据实际情况开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋*、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

4如果宝宝缺锌情况比较严重，可以在医生指导下服用补锌产品。

如果怀疑自家医院接受正规检查，不要相信街上奶粉店里的微量元素检测。微量元素检测无论是检查方法还是检测结果都不靠谱，奶粉店里检查后说孩子缺这缺那的，只是想多卖产品而已。没有任何科学依据的。

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