彭洋挂号 http://news.39.net/bjzkhbzy/210818/9332511.html夏天来了，又到了令爹妈头疼的季节。不是被蚊虫袭扰，就是宝宝食欲不佳，各种问题层出不穷。
最近，不少妈妈在后台反馈，宝宝胃口突然下降，不爱喝奶，简直要愁死了。
喝奶对于小宝宝来说确实很重要，特别是1岁内的宝宝，奶类还是其主要的营养来源，如果宝宝奶量不足，会导致身体发育缓慢，身高体重也达不到标准。
奶类是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品，可以提供优质蛋白和丰富的钙。奶中的乳糖也能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。
《中国居民膳食指南》中建议：1-2岁的宝宝每天应该保持约-ml的奶量；2-3岁的宝宝每天的奶量-ml。
1、喝点乳饮料，保证奶量就行
为了保证奶量，有些家长就给不到一岁或者一岁多的宝宝喝乳饮料，但是实际上，乳饮料不属于奶，而是饮料。乳饮料中蛋白质含量不足，而且宝宝摄入过多的糖分不利于孩子身体健康。
2、多吃辅食，让宝宝吃饱就行
很多妈妈认为宝宝不爱喝奶，那就多给点辅食，毕竟要让宝宝吃饱，但实际上辅食只是辅助食物，1岁前添加辅食只是为了让宝宝的膳食结构更加丰富，以及帮助宝宝的食物从婴儿食物向成人食物转化。宝宝的消化吸收并未发育完全，吃过多食物容易引起消化不良。
3、多喝豆浆，补充蛋白质就好了
有些妈妈认为：“豆浆营养丰富，蛋白质也多，宝宝不爱喝奶就算了，喝点豆浆就好了”。豆浆中96.4%都是水，虽然大豆是蛋白和钙的良好来源，但是豆浆里蛋白质和钙的含量已经被稀释了。
如果宝宝突然不爱喝奶了，妈妈要找到原因对症解决，千万别胡来！
Tips：
如果宝宝长时间不怎么喝奶，甚至出现发育缓慢的情况，爸妈们就要带孩子及时去看医生，排除是否某些疾病引起的（如牛奶蛋白过敏，各种急慢性疾病，消化不良，食管炎，代谢性疾病等）。
如果生长发育不受影响，孩子精神状况都挺好，可以找一找是否是一些喂养方式和行为发育等原因造成的，采取一些改进措施，比如：
·
·
·
·
·
很多宝宝不接受奶粉，都是阶段性的，爸妈最需要的是耐心，千万不能瞎着急，也别强迫宝宝喝奶，很容易适得其反。
首先判断原因，多尝试几种解决办法，宝宝自然会慢慢爱上喝奶~
