白癜风药 http://news.39.net/bjzkhbzy/171211/5920684.html导语：放屁是一种更好的生理现象，但是也可以大家感到非常尴尬的一件事情，在一定程度上适当放弃，的确能够起到排*的效果，但是如果在公共场合放屁的话，实属不雅。
有屁憋着不放也是不利于身体健康的。正常情况下每天放7~10次都属于正常现象。
01我们为什么会放屁？
1、咀嚼过快
在平时有一些人吃饭的时候咀嚼过快，总是狼吞虎咽，这样就会导致大量的空气和食物掺杂在一起进入我们的胃中，吞咽大量的空气进入到肠胃就会产生不少气体，当气体达到一定程度就从肛门排出，导致放屁频繁。
2、消化不良
如果在平时吃太饱或者是经常吃一些油腻不容易消化的食物，也容易导致放屁过多或者不断打嗝。尤其是放出的屁气味为酸臭味，这说明消化不良所导致的，那么在平时就要多吃一些健胃消食的食物，也可以适当补充健胃消食的药物。
3、食用易产生气体食物
如果在平时吃了太多容易产生气体的食物，比如地瓜、土豆，这种食物容易在肠腔积气，所以在平时要减少淀粉类食物的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
4、肠道菌群失衡
我们肠道当中有有益菌，也有有害菌，有益菌对食物进行分解消化吸收，如果肠道菌群失衡的话，食物无法完全消化，就与细菌接触产生气体，尤其是一些肠胃炎患者，菌群出现变化，造成放屁频繁。
02频繁放屁说明肝不好了吗？
因为肝脏是身体内最大的消化器官，肝脏分泌胆汁，高油高脂肪的食物都是由肝脏进行分解的，而且肝脏和肠道存在一定关联性，肝脏出现问题，肠道也会受到影响，所以很多人说频繁放屁可能是肝脏不好了。
当然当肝脏受损的时候，也可能会表现出频繁放屁的现象，但这并不是唯一表现，如果怀疑自己的肝脏受损，大家还医院做检查，如果伴随着出现黑便，手掌上大小鱼际部位发红或者是身上出现蜘蛛痣，医院做肝脏方面的检查了。
03提醒：频繁放屁或与这4种因素有关
1、食物问题或者进食习惯不好
如果在平时我们吃了一些容易产生气体的食物，比如洋葱、地瓜等等，就会将多余的气体以放屁的形式排出体外，这个时候大家就要及时调整自己的饮食。
上面也已经提到，如果我们在吃东西的时候狼吞虎咽或者经常说话，也会导致大量气体进入体内，从而引起放屁增多。
2、胃肠道炎症
我们吃到身体里的食物是通过胃肠道进行消化吸收，最后将废物垃圾排出体外，当胃肠道有炎症的时候，对食物的消化吸收能力就会降低，食物得不到充分分解，大量的食物残渣在身体内堆积，就会在细菌的作用下产生气体，导致放屁增多。
3、结肠癌早期
频繁放屁，大家也要引起高度警惕，还有可能是结肠癌早期的一种症状，结肠癌患者肠道功能出现障碍，蠕动变慢就会影响食物的正常消化，导致气体增多频繁放屁，如果在放屁的同时又伴随着拉血便或者是便秘的情况，大家医院做检查。
4、一吃完立即躺下
有很多人在吃完饭之后就立马躺下刷手机，饭后立刻躺下就会增加人体的肌肉负荷，我们在保持站立或坐着的状态时，胃部都是垂直向下的，小肠的方向也比较合理，通过重力的作用可以促进肌肉的蠕动，帮助消化。
如果我们吃完饭立马躺下，就会导致肠胃蠕动速度变慢，食物得不到充分分解，也很容易产生过多气体。
04如果频繁放屁，如何调理？
1、锻炼憋屁的能力
毕竟在公共场合放屁还是比较尴尬地，所以大家如果感觉自己要放屁的时候，最好憋着立马上厕所，或者在没人的地方再放屁，当然如果憋屁憋时间久了也会伤害身体健康，因为屁本来就是身体里的废气，大家要及时排出体外。
2、调节饮食
在平时尽量少吃一些容易产生气体的食物，多吃一些高纤维的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，减少气体产生。
3、坚持运动多喝水
很多人就是因为缺乏运动，导致消化吸收能力降低，所以在平时一定要增加运动量，除此之外还要多喝水，这样可以加速新陈代谢，帮助排出身体内的*素和垃圾，也能够减少气体的产生。
结语：如果频繁放屁，大家也要引起高度警惕，医院做检查，对症治疗。
