为什么碳酸饮料喝多了睡不着橄榄油过期三个 [复制链接]

碳酸饮料喝多了会失眠，主要有两个原因：

1.碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有很强的兴奋作用，容易让人失眠，刺激交感神经，促进胃肠分泌胃酸。

2.碳酸饮料含有大量的糖分，不易消化吸收，如果一次性摄入过多的碳酸饮料会加重胃肠道的负担，容易导致消化不良，导致失眠。

不建议睡前喝过多碳酸饮料、奶茶等含有咖啡因的饮品，否则会影响睡眠。

一般情况下，橄榄油过期三个月可能会产生有害物质，因此不能吃。

橄榄油含有不饱和脂肪酸的比例较高，过期三个月后可能会引起物质变质，导致脂肪的酸败，可能会使患者肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状；如果情况比较严重，还可能会导致霉变，产生致癌物质，食用后会增加致癌的概率。