北京湿疹医院地址 http://m.39.net/pf/a_9448409.html在中医上认为，脾的功能非常强大，被称为“后天之本、气血生化之源”。
所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，需要随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态，没有瘀血出现推积，身体就不会生病。
因此，胃强脾弱的人，一般吃得多，但看起来很瘦，而这种瘦，主要是肌肉得不到濡养而消瘦，瘦的只是肌肉，而且脾虚而瘦的人，面部看起来干瘪，容易显老，身体出现乏力没精神、睡眠也不好，容易生病。
脾胃虚弱的人有哪些特征？
——舌苔
当身体出现脾胃虚弱时，舌苔就会出现明显的变化，一般身体健康时，舌头表面会出现红色，看上去很润泽。
如果舌头上面有一层轻薄而且干净的舌苔，就说明身体比较健康，如果舌头边缘出现齿痕，表明身体已经出现出现异常。
胃寒脾虚则会导致舌苔发厚，颜色发*，吃饭时会比较粘稠，甚至还会出现干呕、恶心的感觉。
当舌苔又白又厚，就说明体内有寒气，舌苔比较粗糙而且发*，就说明体内有湿热。
——大便
对于脾胃不好的人，可以观察一下自己的大便，如果最近一段时间总是拉肚子，可能是脾胃健康出现问题，这时就要特别注意了。
——嘴唇
中医方面认为，脾开窍于口，脾虚会表现在嘴唇和周围，身体脾虚的人，嘴唇周围会出现*白无毛的部位，大约在1毫米足有；若是嘴唇周围特别干*，说明脾胃功能衰退较为严重；当出现发紫或发黑，这时可能会危及到生命安全。
——头重如裹
这里说的头重并不是指头痛，很多人在生活当中经常会因为睡眠不足而头晕脑胀，但如果你的脾胃功能不太好，则有可能出现头重的感觉，要知道头重和头疼虽然不一样，2中疼都是很不好受的，一整天都会感觉自己的大脑特别沉重，导致精神状态很差。
特别是刮风或者下雨的时候表现得尤为明显，这主要是因为人们的脾胃功能虚弱，导致体内的湿邪之气过多，由此影响到了清阳的运转，清阳之气无法入脑，就会出现头重的症状。
食欲好却消瘦，吃得多却不吸收
中医上认为，胃强主要是胃火旺盛，胃火一旺盛就能吃，食欲旺盛，但是吃进去的食物已经超过脾的运化能力，导致脾超负荷工作，长期这样就会导致脾出现问题。
当五谷杂粮入胃后，要靠脾的运化作用来帮助消化吸收，将食物转化为精微物质，并供给全身，维持身体的器官运转。
脾是消化吸收食物，并把营养物质运化输送到全身，营养到达不了，长个长肉也就不可能实现，简单地说，吃进去多少，是胃的事，而能吸收多少，则是脾的事。
对于胃火旺盛的人就会吃的很多，而且还很容易产生饥饿感，脾弱，运化水谷的功能减退，吃的食物消化困难，在胃中堆积容易形成排气，而且还会伴随胃胀难受等症状。
胃强脾弱怎么办？老中医教你方法
1、注意保暖
从中医上讲，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。
特别是现在天气炎热，很多人会长期待在空调房中，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以适当的多喝点红糖姜水，特别是生理期前后。
2、保持积极乐观的情绪
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体气血畅通、阴阳平衡、神志清明，使身体保持健康状态或有利于身体健康和疾病的康复。
现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内会进行正常的分泌、消化吸收和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
3、适当的进行运动
运动的方法有很多，爬山、慢跑、瑜伽、太极拳等都是很好的选择，经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的营养的摄取能力和消化能力和，同时也能够促进体内的新陈代谢和免疫力，还能排除身体*素。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定量、定时的吃饭，并且要做到粗细搭配、荤素搭配，改变偏食、挑食的习惯。
除了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜水果蔬菜的摄取，这样有利于消化能力的提高，同时，日常生活中少吃一些辛辣、生冷、油腻食物的摄入。
