目前，世界上的贫血患者人数众多，其中较为常见的是缺铁性贫血。但是现在的生活水平已经得到了很大的改善，为什么还会出现贫血呢？缺铁性贫血的发生其实与饮食有很大的关系。
婴幼儿、哺乳期或妊娠期女性、育龄期女性、老年人等是缺铁性贫血的高发人群。这些人群对铁元素的需求量比较大，如果饮食不合理，或没有及时额外补充铁剂，就容易出现缺铁性贫血。
缺铁性贫血的危害不容忽视
老年患者即使贫血程度较轻，也会对身体造成较大的影响，比如机体功能明显下降，身体虚弱，认知能力下降等。
而对于儿童来说，缺铁性贫血会影响机体氧气、血液的运输和供给，儿童容易出现四肢乏力、疲倦、注意力不集中，甚至会对智力发育造成影响。如果出现缺铁以后没有及时干预，可能会造成不可逆的不良结果。
处于青春期的女性由于生长发育的需要，加上生理期的来临，对铁的需求量会急剧上升，如果没有及时补铁，就容易出现缺铁或缺铁性贫血。
上面也提到，孕妇是缺铁性贫血的高发人群。虽说轻度贫血影响较小，但随着病情的进展，会升高并发症的发生风险，引起贫血性心脏病、胎儿宫内窘迫、心力衰竭等，甚至会出现低体重儿。
有调查显示，我国女性贫血发生率为23.3%，而孕妇则为28.9%，孕晚期的患病率甚至更高。
因此，及时补铁是非常重要的。而对于不同人群，要科学、合理地补铁。
例如，在孕期由于妊娠反应，容易导致食欲不振，从而影响铁质的吸收。另外，如果只通过饮食补铁，效果也是微乎其微。同时，胎儿的生长发育以及孕妇本身的身体情况，都需要大量的铁元素供给，所以一般通过口服铁剂来补铁会比较有效。
右旋糖酐铁分散片是由三价铁的微分子右旋糖酐、氢氧化合物等构成的高分子络合物，相对来说比较温和，不容易引起恶心、呕吐等不适。分散片剂型可以快速溶于水，形成亲水性胶体之后可以依附在小肠黏膜和结肠的位置，并且和右旋糖纤维相互作用发生分解，从而提高铁元素的吸收率，改善缺铁情况。
服用同时搭配维生素C，有助促进铁剂的吸收。再者，需要按疗程服用右旋糖酐铁分散片，通常要服用至血红蛋白恢复正常后的6~8周，以补充储存铁，预防缺铁性贫血的复发。
另外，也可以在医生的指导下进行孕期预防性补铁。一般在孕前3～6个月即开始补铁，这样有助降低缺铁性贫血的发生风险。而如果在备孕期就已经出现缺铁的情况，更要及时进行治疗。
结语
不同人群均有可能出现缺铁性贫血，所以平时要注意饮食，保证营养的均衡和充足，以有效预防其发生。另外，如果出现缺铁的情况，要及时补铁，以降低并发症的发生风险。
参考资料：
[1]孟海霞．儿童体检门诊中婴幼儿营养性缺铁性贫血的现状及危险因素分析[J]．中国当代医药，,27（30）：86-88,92.
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