有些孩子看着瘦瘦的，一上桌吃饭，却能惊呆众人，饭量和身材完全不成正比，看着不挑食吃得也不少，可就是不见孩子长点肉，也不知道这饭都吃哪去了。
我家孩子就是这样，平时我也是注意营养搭配，每天的饭菜都是有荤有素，孩子也是正常吃饭，没有挑食偏食的情况，可是孩子的体格一直就属于偏瘦的类型。
体质也不是很好，只要是有点风吹草动，他马上就随大流儿地感冒，哪怕是我提前就给他做好了保暖和预防，最终也逃不过生病的噩运。
我就纳闷儿了，这么精细地养着，平时为了孩子吃饭，我还特意买了好几本菜谱，怎么就不能给孩子养的壮壮的呢？于是我带孩子去看了医生，一番检查，医生说孩子脾胃不好。
原来这就是症结所在，别看孩子平时饭量正常，可是吃进去的东西很难吸收，从而造成自身营养缺乏，当然体质就弱了，抵抗力也就不行了。
既然知道了病症，我就赶紧想办法给孩子调养，经过一年多的抗争，我总结了几个规律。
孩子每顿都不少吃，就是不长肉，建议宝妈：宝宝脾胃不好得这么养
1、添加辅食要谨慎，不要贪多
如果父母发现孩子肠胃比较虚弱的话，在给孩子添加辅食的时候，就需要格外谨慎了。一般来讲，孩子满六个月可能就可以添加辅食了。但是对于脾胃比较弱的孩子，父母不必严格遵守这个时间，可以往后稍微推迟一段时间，当然给孩子添加辅食最晚不能超过8个月。
2、不要直接给孩子吃肉类以及蛋类
在给宝宝添加辅食的时候，如果孩子的消化能力比较弱的话，最好不要直接给孩子吃肉类以及蛋类，可以给孩子添加强化铁米粉，至于蛋类和肉类可以等到孩子的肠胃适应辅食之后，再依据孩子的情况进行添加，而且在给宝宝制作辅食的时候，一定要控制好量以及制作方法。
脾虚的表现有多种，孩子有情况要重视
我经常叮嘱一些家长说，孩子能吃的同时出现以下表现，家长就不能无所谓了：
1、很能吃，但怎么吃都不长肉，小身板瘦瘦小小的，生长发育不达标。
2、常常积食，但即使积食、肚子不舒服，也还是胃口很好，不管不顾地先吃了再说。
3、脾气性格上会变得有些怪，脾气变得暴躁，一点点事情就容易发脾气，或者总是不说话不表达情绪，睡眠也不好，头发稀疏，脸色*。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
