白癜风补骨脂红花抑菌膏 http://www.guanxxg.com/news/roll/1566687.html生活中是不是经常会听见有人说起口臭的烦恼？甚至早上起床后，哈出一口气，自己都会觉得气温难闻，赶紧捂住鼻子。口臭，其实更多的是一种常见的口气问题，是一种从口腔里排出的恶臭气体。
通常情况下，身体出现哪些问题可能会导致口臭呢？常见可能引起口臭的口腔疾病有口腔菌群病变、口腔黏膜破损、口腔龋齿形成三种，还有就是胃肠道系统的问题。
首先说说口腔菌群病变。也就是口腔的清洁不到位。因为口腔内存在着大量的口腔菌群，当口腔环境得不到卫生的清洁时，就可能使这些口腔菌群发生病变，从而可能引发口臭的表现。并严重危害口腔的健康。
其次是口腔黏膜破损。因为口腔是人体进食的通道，所以会存在各种各样的物质。当口腔粘膜破损时，就会和这些物质进行反应，从而引发出现口臭的可能。
然后是形成口腔龋齿。其实就是长蛀牙的情况。当牙齿没有清洁干净或者是受到刺激被损伤时，都有可能造成龋齿。然后我们在饮食过程中，就会将一些食物残留在牙缝或者牙坑中，久而久之，就会发生腐烂的情况，从而发出腐败的恶臭气味。
还有消化不良可能导致口臭。这是由于胃肠道功能的减弱引起的。当胃肠道功能减弱时，就会使机体消化和吸收食物的能力大大的降低，导致在肠道内堆积大量的没有消化或者没有完成消化的食物，从而滋生出大量的细菌，进而发酵产生酸腐的恶臭气味。
口臭对人们在工作和生活中的社会交往和心理健康都会产生严重的负面影响。我们可以每天做这四件事，让口臭离的远远的。
每天喝一杯纯酸奶，为什么要强调是纯酸奶？因为口腔内的有害细菌很喜欢糖分，所以如果是含糖的酸奶，是没有这种效果的。而纯酸奶可以有效的降低或者阻滞口腔内细菌的生长，尤其是导致口腔出现异味的硫化氢物质。所以坚持每天喝一杯纯酸奶，可以有效的改善口臭情况。
每天一杯柠檬汁，柠檬含有非常丰富的维生素C。柠檬可以刺激口腔分泌出大量的唾液，使口腔形成不利于细菌生长的环境。从而达到清除或降低口臭的情况。另外，酸酸的柠檬加上薄荷一同冲饮，对口臭的改善作用会更明显。
每天一杯蜂蜜水，如果是因为胃肠道系统的功能紊乱引起的消化不良所导致的口腔异味，那么何一杯蜂蜜水就很有效果。因为蜂蜜水对人体有着很好的清热去火的效果，可以增强胃肠道系统的消化和吸收能力。从而改善因胃肠道系统引起的口臭情况。
睡前刷一次舌苔，相信很多人可能会有晚上临睡前刷牙的习惯。但是很少有人会注意到舌苔的清理。其实舌苔上同样隐藏着大量的细菌，这是很多人可能忽略的口腔器官。而舌苔如果长期没有得到有效清理的话，也很有可能会导致口臭的发生，而且会表现得特别明显。所以，睡前刷一次舌苔，可以有效避免口臭的发生。
