白癜风要注意那些 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/140602/4398372.html对于现代人来说，胃癌是一种几率不低的病，这都是因为现代的生活方式，急促、紧张、慌乱，导致胃癌成了名列前茅的凶手。还有，经常被曝光的各种饭店酒店，甚至是饮食作坊、学校，但凡是一切能与食物挂上钩的地方，接连都多多少少地被爆出一些饮食安全事件，令人寒心，这些因素，都在助长着胃癌的肆虐。
在这样的社会里，至少需要学会为自己的身体健康负责，比如学会留意自己的胃是否健康，倘若胃癌真的盯上了你，那么你起码要有能力在初期发现，才有治愈的可能。这几个信号，你要牢记在心。
胃不好前期无声无息，若身体有4个表现，可能是胃向你“求救”了
（1）大便颜色异常
在你没有吃进一些有特别颜色的食物时，你的大便变得异常地黑，你就要警惕起来了，结合一下自己最近的身体状况分析，是否有贫血，如果答案是肯定的，只能说你应该去检测一下大便了，因为得出的结果是阳性，你真的很有可能已经得了胃癌了。
（2）猝不及防的消瘦
不要以为可以瘦身就一定是件好事，也有可能是你病了。由于胃部是主要的消化器官，所以身体能够得到的营养就很依赖于胃部，如果你发现自己吃的东西和平时没什么大的区别，但是在一段时间里体重却不断下降，那就是胃部的消化吸收功能出现问题，就是胃病。而患上胃病之后，就会影响人的胃口，很有可能让你一闻见食物的味道就呕吐，于是胃部也不能消化吸收，于此形成恶性循环。
（3）胃部有硬块
这个是比较严重的，因为寻常的胃部像是胃溃疡、胃酸过多等都不会有出现块状物的情况，除非是胃癌，这种情医院检查了。
（4）胃部疼痛
胃部出现问题时，一般像是胃酸开始变多，但由于处在初期，胃部还尚且能接受，所以人是不会有异常的感觉的，等到人有感觉的时候，很多都是胃部已经形成了的时候。比如，如果胃部总是呈现出有规律性的疼痛，尤其是在吃饱了东西需要消化的时间点里，那就可能是胃溃疡。有时或者吃了一些固定的时候，胃就不舒服，那就有可能是胃酸过多。
这些都是胃部的前兆，要掌握，千万不要等到已经很严重的时候才来后悔，那时候就无济于事了。并且，胃癌从形成到发病，大致会经历这几个阶段。
（1）胃粘膜被破坏，无法自我修复，出现炎症。
（2）炎症持续，胃粘膜开始部分变薄，甚至穿孔。
（3）胃粘膜病变，轻一些就是胃溃疡，重一些就朝着胃癌的方向发展。
（4）疾病形成，信息不断传递给身体。
其实在这整个过程里，无论是哪一步，它都在不断地向人体传递信息，只不过前期的消息并不是十分地强烈，所以往往被忽略，而后来的信息越来越强烈。所以，要学会和身体交流，不要错过扼杀疾病的黄金时期。
想要养胃的人，多吃这几样食物。
（1）红枣，红枣不仅可以补气血，还可以养胃补血，用来熬粥、泡茶、生吃、煮菜都可以。
（2）山楂，山楂健胃，这通常是针对积食不消的情况，可以吃山楂片、水果山楂、泡茶。
（3）山药，山药可以养胃，帮助消化，常见的是用来煮粥、做成糕点，还有就是作为食材。
平时养胃，那么就不用经常担心胃病，所以凡是重要的还是预防，事后补救终究会伤到胃。这些养胃、观察胃的方法要学起来，起码对自己的身体健康负责。
