头部白癜风治疗 http://www.xuexily.com/npxxc/yznpx/1686.html不少宝妈从小就是看着补钙广告长大的，将“补钙重要论”牢牢刻进了脑海里。
自从掌握了孩子的补钙大权后，便早早地将补钙计划安排上，殊不知，一不小心就正中雷区。
前阵子就看到一则新闻：
黑龙江一个1岁多的孩子，因为持续恶心、医院检查，结果发现输尿管下段有一个11毫米长、5毫米宽，花生米般大的结石！
而出现
半年多的时间，给孩子吃了6盒钙片，牛奶和豆制品也“轮番上阵”。结果导致孩子钙补过量了！
但同时，根据中国儿童钙营养专家共识中对全国抽样调查数据分析发现，现在缺钙的娃儿也不少：2~11岁儿童的钙摄入量平均不到mg/日，11~18岁儿童的钙摄入量最高也不到mg/日，达到AI（适宜摄入量）的儿童仅有10％左右。
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宝宝什么情况下会缺钙？
1.喝牛奶少于毫升/天
牛奶是儿童钙摄入的最主要来源，宝宝每天的钙元素有一半需要牛奶来提供，以保证宝宝健康地生长发育。
2.经常大量喝碳酸饮料和甜饮料
饮料对宝宝都有不可抵挡的诱惑，而宝宝的胃就那么大，喝了饮料，哪还有胃口去正常吃饭喝牛奶，这样也就间接减少了钙的摄入量。
3.每天晒太阳时间少且未补充维生素D
阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素D的生成，而这种被称为「阳光维生素」的维生素D，可以帮助人体摄取和吸收钙，使小朋友的骨骼变得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病都有预防作用。
另外，晒太阳还可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力、增强新陈代谢，好处多多。如果因为环境等原因不能做到每天充足晒太阳，就需要在营养师指导下补充维生素D。
4.运动量不够
运动会使宝宝的食欲增强、促进胃肠蠕动和增进消化功能，从而提高对钙等营养物质的吸收率，并促进骨骼的钙化，还可以减少钙质的流失。
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给宝宝补钙补过量
上面补钙补出结石的宝宝，就是个活生生的例子。除了一些极端的危害，宝宝补钙过量，还会对身体健康造成这些负面影响：
·影响宝宝最终身高
钙与Vd同时补充过量，会让孩子的骨骺加速钙化，而影响到TA的最终身高。
·导致食欲下降
钙进入体内，遇水后进行分解，才能被身体吸收。但在分解过程中会产生热量，使孩子胃部有烧灼感，导致食欲下降。
·反而影响钙吸收
摄入过多的钙，会让Vd的活化被抑制，导致食物中的钙无法被吸收。·引起便秘摄入过多的钙吸收不了，还会形成络合钙，造成孩子便秘。
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怎样判断孩子是否缺钙？
我们给孩子补充钙，要做到有的放矢，要想知道宝宝缺不缺钙，首先需要知道每个年龄段的钙需要量，然后再自查下宝宝每天的饮食情况，基本上心里就有底了。
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应该如何科学补钙？
偏食严重的宝宝，一般在钙元素和其他矿物质的摄入上会相对欠缺，在食补不能满足每天需要量的情况下，家长可以在营养师的指导下，合理为宝宝补充钙剂。
小编推荐纽乐曼高钙营养素。它属于我们说的液体的有机柠檬酸钙、甘氨酸钙，同时添加纳豆粉（维生素K2）、酪蛋白磷酸肽、水解蛋黄粉等多重营养，想给宝宝挑选钙剂的家长，应该重点了解一下这位优秀选手。
甘氨酸钙是最先进的新一代产品，结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质；柠檬酸钙消化率高，吸收不受胃酸影响，不产生腹胀，液体小分子，不上火、无便秘、无胃肠刺激。
另外，对于补钙来说，口味也很重要，不好吃的钙你效果再好吃不下去也白搭，而纽乐曼高钙香甜口味，更容易接受。
钙相关的原理并不复杂，生活中不用过度担心，只要科学按照钙摄入需求来补充，那孩子出现结石以及其他与钙相关的疾病的可能性就非常小。
