黑色素生成能力检测 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/180503/6210222.html起床时如常有4症状，或是肝已经“撑不住”了，最好1个都没有。
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒。肝净，皮肤都娇嫩。
肝是我们的代谢和解毒器官。我们所吃的食物，经过胃部消化以后，就要进入肝脏代谢和解毒，最后经过肠道吸收。
肝又是一个比较少痛觉神经分布的器官。所以无论肝脏好坏，身体外表都不会有明显不适的症状，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
这就是为什么很多肝病一发现，就是晚期的原因。所以，我们在平时生活中要多观察自己身体的微小变化。
晨起若经常出现4症状，说明肝脏已经“撑不住”
1、疲惫感：
正常人早上起床后，一般是一天里状态最好的时候。但如果早起后出现身体酸软没力力气，就像没有睡醒，这表明肝脏极可能受损。肝功存在异常，就会让人感觉疲劳，困倦，可又无法睡着。
2、早起脚踝水肿：
早起后，身上、特别是脚踝位置浮肿，可能也是肝有点不好引起的，被叫做肝源性水肿。
这种水肿和肾源性的水肿有点不同，肝源性大多发生在脚踝，脸和上肢无水肿。早起脚踝水肿，表示肝脏病变较重。
3、晨起后眼睛干涩或者发黄，皮肤发黄：
本来，经过一晚上的休息后，人应该精神抖擞，目光有神，脸色也应该白皙红润。但是肝脏出了问题的话，就会导致肝功能下降，胆红素淤积，从而让皮肤和颜色变黄。
4、右上腹疼痛：
如果晨起或者平时会有右上腹疼痛，医院及时就诊，说明已经肝脏已经有器质性病变了。这个征兆千万不要忽视。
导致肝病的因素有哪些？
1、不良生活习惯：经常性的应酬，无度的饮酒醺酒。
2、不良饮食习惯：现代人饥一顿，饱一顿，经常吃垃圾食品，影响肝对于营养的吸收。
3、熬夜：成年人最少要满足每天8小时的睡眠，让肝得到休息，带多数年轻人都很晚才睡觉，肝得不到休息造不了血。
4、劳累：现在年轻人都非常累，过度的脑力劳动加上运动不足，身体都是超负荷运转，抵抗力下降，肝容易被感染病毒。
因此，肝不好对身体的影响是很大的，长期肝不好还会有癌变的可能，不可不防啊。
坚持3小方法，癌变或可远离。
1、多吃一些增强肝功能的食物：
如-葛藤乌麦食用酵/液，含有的葛藤（葛根）、乌麦（荞麦）、决明子、枸杞等多种食材经工艺提纯而成，分子小活性高，易于人体吸收。
且食材含有的黄酮类物质、酚酸类物质等多种营养成分，具有养肝护肝的效果。早晚喝一点，可加强肝排毒、修复肝损伤、提高肝细胞再生能力，并控制好原有的疾病，从而可预防癌变的发生。
2、平稳情绪，适当锻炼：
养肝首重情绪调节、心情愉快，保持乐观健康的心态。再根据自身身体状况，加强身体锻炼。以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。
3、做好定期检查：
假如家族中有人肿瘤史，那么家族其他成员应该格外注意。每6-12个月，到医院做一次腹部B超检查、血清甲胎蛋白（AFP）检查。
尤其建议40岁以上男性、或50岁以上的女性、长期喝酒的人群，医院体检的习惯。
