胃部是身体重要的消化吸收器官，功能非常强大，帮身体及时消化未消化完全的食物，帮助身体及时补充新鲜的营养物质。但是，你知道吗?胃部是非常容易生病的，一旦日常生活中，我们出现了某些不良习惯或者是一些不好的恶习。就会导致我们的胃部出现各种各样的问题，可能导致我们出现胃溃疡，胃炎等一系列的情况。
随着生活压力的不断增大，有越来越多的人出现了胃部疾病，这严重影响了身体健康。在平时，医院进行检查外，我们该如何判断自己的胃部健不健康呢?其实，我们可以从饭后几个表现就可以看出来，一起来看看。
胃不好，饭后可能会有这几种表现
1.饭后腹泻
每个人可能都经历过腹泻的这种情况，腹泻大家可能都没当回事。但其实，如果我们经常腹泻，并且在饭后出现腹泻的问题。我们就需要引起注意了，很可能是我们的肠胃出现了问题，所引发的疾病。
所以，在日常生活中，我们需要尽可能的少吃或者不吃高油腻，高脂肪的食物。脾胃虚寒的朋友，需要少吃过油，过凉的食物。这样做，可以改善饭后腹泻的问题，改善身体健康。
2.反胃发酸
有些时候，我们可能会在饭后出现反胃发酸的情况。很可能是我们的肠胃感染了幽门杆菌，如果我们的肠胃患上了幽门杆菌，我们就很可能出现胃炎的这种情况。感染了这种细菌，很大程度上就是导致慢性胃炎的真凶。
所以，在日常生活中，如果我们经常出现胃部反酸或者是出现了恶心的情况，很可能就是我们感染了幽门杆菌，医院进行检查，以防症状有所加重。
并且，我们在饭后需要休息半小时后，在进行工作或者是运动。若是我们经常在饭后进行剧烈的运动，或者立马在饭后躺下，我们就很可能出现反酸的情况，需要积极改善这一症状。
3.饭后胃痛，胃胀
很多人，都可能会出现饭后胃痛胃胀的情况。出现了这种情况，很可能是我们日常生活中，经常暴饮暴食，或者是经常吃过冷的食物所导致的。很可能是我们的胃部出现了溃疡的情况，在我们吃下食物后，就会刺激到我们的胃壁。
出现了这种情况，我们需要引起重视，医院进行检查，以防症状有所加重。时间一长，给肠胃带来巨大的负担。
以上3种，就是在日常生活中，我们饭后可能出现的几种情况。出现了上述的几种情况，我们需要有所重视，及时就医，以防身体出现更大的问题，危害身体健康。
可以多吃点山药，南瓜，花生等养胃护胃的食物，帮助肠胃更好的杀菌养胃。我们也可以多进行体育锻炼，经常和大自然进行接触是非常好的一种行为，爬山，慢跑，游泳等都是非常不错的运动方式，经常做，对身体是非常有利的。
