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三岁内,家长做这四件事容易导致宝宝营养不 [复制链接]

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作为家长,孩子的发育问题是摆在第一位的,孩子发育缓慢,多是营养没有跟上。三岁内是孩子身体发育的第一个高峰期,因为对营养的需求量大,加上消化功能不完善,所以也是最容易缺乏营养的阶段。

孩子营养不良的主要原因有多种,比如食物营养供给不足、肠胃消化吸收功能较差、营养流失增加等等,所以预防孩子营养不良也是多方面的。

在三岁前,家长做哪些事容易导致孩子营养不良呢?

一、用米糊来代替奶粉

母乳是宝宝最好的食物,也是任何而食物都无法替代的。有些宝妈奶水不足,又因为新闻报道中的奶粉导致“大头娃娃”事件对奶粉充满抗拒,选择用米糊来代替乳制品。

但米糊中的营养物质不全面,很多宝宝成长必须的物质它都没有,比如发育所必须的蛋白质米糊中含量就比较少,如果用米糊代替乳制品会导致宝宝蛋白质缺乏,严重影响到生长发育。

在宝宝一岁内,乳制品都不能断,更不能用米糊来代替乳制品。

二、不及时添加辅食

宝宝在六个月内可以纯母乳或者奶粉喂养,但到了六个月时,单靠母乳或奶粉中的营养已经无法完全满足宝宝的生长所需,所以要及时添加辅食。

每个宝宝的生长发育情况不同,有些宝宝四个月时就可以添加辅食了,最迟也不能晚于六个月。添加辅食应按照由少到多、由单一到多样、由糊状到固体的原则去添加,做到饮食丰富多样化,给宝宝生长提供充足营养。

三、不纠正宝宝偏食、挑食的坏习惯

家长准备好了丰盛的食物,但宝宝不喜欢吃怎么办?比如许多宝宝都偏爱肉类,对蔬菜不闻不问,充满抗拒。

家长可不能惯着孩子偏食、挑食的坏习惯,宝宝不喜欢吃青菜,那家长就要变着法子把青菜做成宝宝爱吃的样子,或者用同类营养食物替代,总之一定要让孩子摄入均衡营养!

四、不定期检查体格变化

三岁内是宝宝身体发育的高峰期,身高、体重、头围等都是判断发育是否正常是重要依据。家长要养成给孩子定期检查体格变化的习惯,如果发现孩子发育连续两个月低于同龄标准,那就要请医生明确原因后及时处理。

孩子发育落后,大多是营养出现了问题,家长应及时调整孩子饮食结构,以免身体缺乏营养。

家长要多

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