尿*症这个疾病，在临床上并不少见，它是很多肾脏疾病的终末期，等病情发展到这个阶段的时候，就需要进行肾脏替代治疗，通过血液透析或者腹膜透析来提高生活质量，延长生存期。
我国尿*症患者数量在持续上升，在全国统计数据中，根据每百万人口有个尿*症病人的发病率计算，估计每年新增13万尿*症病人。
01尿*症是个什么病？
尿*症不是一个独立的疾病，而是各种晚期肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功衰竭进入终末阶段时，肾脏的排泄、维持体液及酸碱平衡以及内分泌三大功能丧失，出现一系列症状和代谢紊乱的综合征，称为尿*症。
02为什么尿*症越来越多？
1.饮食不当
尿*症出现还跟饮食不正确有密切联系，很多人在饮食过程中，方法不合理，大量摄入高盐食物。
另外，高糖食物、高嘌呤食物摄入过多，这些类型的食物获取过量，都会增加肾脏疾病的患病率，进而让肾脏疾病持续发展威胁健康，也是很多人尿*症会形成的原因。
2.随意服用药物
很多人在身体出现一些小医院麻烦，自己买一些药物来缓解症状。
这样是非常不好的，毕竟药物都有一定的肾*性，对肾功能影响是很大的，如果盲目服用这些药物，很容易引发急性肾炎或者其他肾病，久而久之对肾脏的损伤也会越来越大。
03尿*症的早期表现有哪些？
1.泡沫尿
泡沫尿也叫作蛋白尿，这是患有肾脏疾病之后最典型的症状了，而尿*症初期这种症状会比其他肾脏疾病要更加明显一些。
如果比较严重的，甚至泡沫经过一晚上之后依然存在，不会消散，这就很有可能是尿*症引起的。
2.高血压
因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。
因此，尿*症病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起注意。
3.腰痛
患有肾脏疾病以后仍旧会出现腰痛，还有可能会出现肾绞痛。正常情况下人的腰是不会有任何异常的，腰部受到伤害以后也只是外伤性的疼痛。
04医生：和烟酒无关，或许是这5件事做多了
1.过量饮酒
人体对酒精的代谢有一定限度，无法在短期内代谢的酒精会通过体液代谢排出体外。而在进行体液代谢过程中必须要肾脏参与，肾脏在重吸收的过程中会受到酒精的*害作用，极大的影响肾脏功能。尤其是部分无法分解的酒精会在体内代谢为乙醛，具有*性，容易诱发尿*症。
2.熬夜
夜间睡眠是各个器官进行修复并且恢复的好时机，通过一晚的整顿，可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物。
长期熬夜的身体，其内分泌系统受到影响，器官自我无法修复，就会导致肾脏排出*素的功能下降。久而久之，*素堆积在肾脏以及身体内即可引发肾脏疾病以及其他疾病。
3.盲目饮食
在饮食过程中没有重视营养物质提供，经常摄入一些对肾脏健康不利的食物，同样也会增加疾病患病风险，特别是高盐食物大量摄入。
长时间的重口味饮食行为，会增加肾脏排泄钠离子的负担，甚至增加血管压力，这些不良饮食行为的作用会导致肾脏功能也下降，引发了水钠滞留表现，肾脏无法维持健康，可能在慢性损伤之后尿*症也会形成。
4.用药不当
在我们的生活里，很多人都喜欢胡乱使用一些药物，例如氨基糖苷类抗生素或者是非甾体类消炎药物，以及很多人喜欢擅自服用降压药，这些都会导致肝脏受到非常严重的损伤。
不少人在患病以后由于想要快速告别病痛，会擅自增加服药的剂量，这样很容易给肾脏造成非常大的损害，严重的话会诱发尿*症。
5.很少喝水
很多人工作繁忙而没空喝水，却不知喝水太少会提高尿*症发病几率。因为身体的*素以及代谢产物大多通过尿液排出体外。
喝水少，尿液生成量也会降低，会使代谢产物堆积在肾脏中最终伤害肾脏。再加上喝水太少易引发泌尿系统感染，甚至诱发肾结石，而这些是导致肾脏进一步受损的主要原因。
05想要远离尿*症，生活中要做好这几点
1.定期体检
虽然现在的医学水平已经非常发达了，但是很多人的思想却依然很落后，他们甚至医院治疗也不迟，医院做体检。
殊不知很多疾病都是在体检的时候发现的，所以对于患有肾病的人群来讲，医院做体检习惯，只有这样才能了解肾功能的受损程度。
2.保持适度运动
坚持运动能增强抵抗力和免疫力，避免受到致病菌入侵，减少用药次数。运动可加快全身血液循环，增加肾脏血流量，进而增强肾脏功能。平时要少坐多动，坚持做腰部锻炼，也可以对腰部按摩，同样也能养护肾脏。
3.少接触有*物质
日常生活与工作中要少接触有*物质，比如乙烯、四氯乙烯、镉、氯仿等用品，这些都可能会导致尿*症。这些有*物质经常存在于清洁剂、汽车尾气、涂料等，使用这些物品就要小心点，使用后及时清洁。
结语：尿*症是一种危害性极大的疾病，因此人们在生活中一定要对此病有深入的认知，积极采取有效的预防措施，从现在开始，从我做起，多几分关爱给你的肾脏，别让它在悄悄中和健康一起离开你！#爱乐养生指南#