对于乳腺癌，大家的认知普遍是，这是一种在女性群体当中发病率较高的癌症。发作之后患者不仅要承受疾病带来的痛苦，还会让女性失去本该引以为傲的美丽曲线。它会时刻折磨着患者的内心，甚至对今后的生活，包括婚恋，都会造成一定的影响。
相关数据显示，年，全球新发乳腺癌患者人数已经达到万，其中乳腺癌致死人数高达68.5万人。就连癌症界原本排名第一的肺癌，也被该病症远远甩在了身后。作为全球第一大癌症，乳腺癌正呈现出发病率升高且低龄化的趋势，包括20多岁的年轻群体，发病率也在升高。乳腺癌到底是哪些因素引起的？生活中又该如何应对？
一、乳腺癌更容易找上哪些人？
当代社会的医疗水平虽然在提升，但目前对于引发乳腺癌的原因，医学上并没有明确。不过，在临床观察过程中，人们慢慢发现了诱发乳腺癌的一些直接或间接因素，尤其是以下这些人群，一定要提高重视，尽早规避患病风险。
1、精神压力过大的人
当代人生活当中难免会遇到不顺心的事情，尤其是女性，往往需要承受来自社会、家庭、职场等多方面的压力。如果长期处于高压环境当中，精神高度紧张、焦虑，那么女性体内各项机能的运作就会发生异常，最明显的就是内分泌。要知道，内分泌紊乱对于身体机能运作会造成一定阻碍，长期运作异常，乳腺癌的患病风险就会加深。
2、缺乏运动的人
有研究表明，有良好运动习惯的人，身体出现癌症的概率一般比不爱运动的人要低，尤其是对于乳腺癌的发病率，运动较少的人群，会比经常运动的人，乳腺癌发病率要高30%左右。而对于一些本身体重超标，运动功能受限的人，绝经后乳腺癌的发病风险则会进一步增加。
3、高油脂摄入的人群
不只是油脂摄入过多，蛋白质、热量摄入超标，都会导致体内脂肪大量堆积。脂肪储备过多，会促使雄激素逐步转化为雌激素，使乳腺细胞过度增生，一旦增生问题得不到缓解，长期下去就会成为乳腺癌发病的潜在因素。因此，对于一些胡吃海喝导致肥胖的人，出现乳腺癌的可能性，也会比较高。
4、长期饮酒的人
有研究发现，酒精摄入与乳腺癌的发病风险是成正比的，每天摄入40克酒精，就会使乳腺癌发病风险增加32%。喝酒伤身大家都明白，不只是肝脏，摄入酒精过后，整个消化系统都会受到影响。消化功能关系到营养吸收以及养分运输，如果消化系统全面衰退，状态不佳，身体机能自然无法正常运作，随之而来的就是各种病痛，包括乳腺癌。
5、有家族病史的人
据统计，在所有乳腺癌患者当中，有20%左右的患者，都属于存在乳腺癌家族病史的类型。也就是说，如果自己的一级亲属当中，有一位患有该病症，那么未来自己患乳腺癌的概率就会比普通人要增加两倍。也因此，对于这类人群，更应该注重定期检查，排除患病的可能性。
6、月经史较长的人
月经来潮主要与女性体内的雌激素有关，而乳腺长时间暴露在雌激素当中，乳腺癌的发病率就有可能提高。月经初次来潮的时间较早，比如12岁之前就来了，以及绝经年龄较晚，比如50岁之后还在来月经，那么这类人群乳腺暴露在雌激素当中的时间就相对延长了。考虑到乳腺癌正呈现出年轻化趋势，建议月经来潮较早的人，尽早开始