春季要如何排*养颜？喝三款粥
春季是万物复苏的季节，也是一个排*的好时机。冬季人体的新陈代谢较慢，随着天气的升温，春季到来，体内的新陈代谢也开始加速。把握住春季这个排*的好时机，能够让你轻松度过春季，快乐的迎来夏季。
体内堆积了许多*素，有一个很明显的症状就是便秘。中医认为，便秘可以分成两大类，一类是热秘，一类是虚秘，虚秘还包括气虚和血虚。热秘是因为体内热*所引起，需要做的事情就是润肠通便。而虚秘中的气虚是由于大肠传导无力，血虚是因为体内生津不足，不能滋润大肠。
面对以上的便秘现象，我们应该怎么做呢?日常生活中，最能够帮助我们排*的食物，非粥莫属。在此推荐三款排*养生粥，让你轻轻松松排*，快快乐乐排便。
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