什么是乳糖不耐受
乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶（lactase）这种酶，不能完全消化和吸收乳糖（lactose），进而引起腹胀、腹泻、胃部不适等消化不良症状的现象。乳糖酶是一种分解乳糖的酶，它能够把乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，使它们被吸收进入血液中供能。如果人体不能产生足够的乳糖酶，就会导致乳糖不能被消化吸收，从而引起乳糖不耐受。
乳糖不耐受通常是由于遗传或者后天因素引起的。亚洲人、非洲人和南美洲土著民族较多患有乳糖不耐受。此外，肠道疾病、胃肠手术、化疗和放疗等因素也可能导致乳糖不耐受。
如果你怀疑自己或者宝宝有乳糖不耐受的问题，可以通过饮食控制或者口服乳糖酶片等方式减轻症状。如果症状严重，建议咨询医生并进行检查。
乳糖不耐受是天生的还是后天的?
乳糖不耐受可以是天生的，也可以是后天获得的。
天生的乳糖不耐受是由于遗传因素引起的，一般是指缺乏乳糖酶这种酶的表达或者功能异常导致的。乳糖酶是一种消化乳糖的酶，如果身体不能产生足够的乳糖酶，就会导致乳糖不能被消化吸收，从而引起乳糖不耐受。
后天的乳糖不耐受通常是由于肠道细菌引起的。在肠道中，乳糖会被细菌发酵，产生气体和酸性物质，引起不适。如果肠道细菌数量增加，或者肠道的运动受到影响，就会导致乳糖不耐受。
不论是天生还是后天的乳糖不耐受，都可能会导致腹胀、腹泻、胃部不适等症状。如果你怀疑自己或者宝宝有乳糖不耐受的问题，医院进行检查和确诊。
宝宝乳糖不耐受怎么办？
如果宝宝被诊断为乳糖不耐受，可以考虑以下措施：
更改饮食：可以尝试选择低乳糖或无乳糖食品，如无乳糖配方奶粉、豆奶、椰浆等，同时避免食用含乳糖的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等。
补充乳糖酶：口服乳糖酶片可以帮助分解乳糖，减轻症状。但是需要在医生指导下使用，因为不同年龄段的宝宝需要的剂量和种类不同。
适当增加膳食纤维：适当增加宝宝的膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排出废物，缓解乳糖不耐受引起的便秘症状。
遵循医生建议：如果宝宝的症状较为严重，建议咨询医生，遵循医生的建议，进行进一步检查和治疗。此外，如果宝宝出现腹痛、呕吐、腹泻等严重症状，应及时就医。
需要注意的是，如果宝宝确诊为乳糖不耐受，应避免仅仅凭借症状进行自我诊断，同时避免随意改变宝宝的饮食和治疗方式，以免加重症状或者产生其他不良反应。
宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好
如果宝宝确诊为乳糖不耐受，那么应该选择不含乳糖的奶粉，以避免宝宝消化不良和不适的情况。以下是一些可供选择的乳糖不含量较高的奶粉品牌：
雅培易可佳（Alimentum）：这种奶粉是一种高度水解的奶粉，几乎不含乳糖，适用于对乳糖过敏的婴儿。
雅培婴儿奶粉（Nutramigen）：这种奶粉是经过水解处理的，能够减少乳糖的含量，适用于对乳糖敏感或过敏的婴儿。
拉克儿童奶粉（Lactofree）：这种奶粉是一种特殊的奶粉，不含乳糖和牛乳蛋白，适用于对乳糖和牛乳蛋白敏感的婴儿。
美赞臣易消化（Pepti-junior）：这种奶粉是一种水解的奶粉，可减少乳糖和牛乳蛋白的含量，适用于对乳糖和牛乳蛋白敏感的婴儿。
在选择奶粉时，最好先咨询儿科医生的建议。医生可以根据宝宝的情况，为你推荐最适合宝宝的奶粉品牌和配方。