排便，是正常人每天都要经历的过程，可是我们每天并不一定都是有时间可以去厕所排便的。比如说，你要是正在开会或者正在上课，再想去可能都需要忍住。很多人会想憋着等有时间了再去解决，但是便意并不是说来就能来的，所以很多人都会出现大便“憋”着憋着就没了的情况。
有人说，被憋回去，来不及排出的大便，会重新进入肠道进行如此消化，被人体所吸收，所以才会不见。这到底是真的还是假的，大便真的会被人体“二次吸收”吗？看完你或许就明白了。
被憋回去的大便都去哪里了？
人的身体经过消化，会产生“宿便”，人在夜间的时候身体的消化代谢能力会比较强，所以每天早上起来的时候，体内都会有宿便。宿便若是不能及时排出，里面的水分确实是会被肠道进行二次吸收，之后就会使得大便的体积变小，从而滞留在肠道内。
而这样的粪便，若是没能够及时排出体外的话，其实它并不会被身体所吸收。而有一些粪便，比如说本身应该排出来的大便，自身没有办法及时排出体外的大便，就会有一部分被身体所吸收，导致你出现长期排便不通畅的问题。这就是属于是身体的问题了。
而若是你本身已经有了便意，但是你总是憋着，不能及时将大便排出体外的话，久而久之，就会令你的便意变得迟钝。很有可能哪怕体内有大便，但是也不会及时产生便意，促进你及时将体内的垃圾排出体外。
长期憋着不及时排便，对身体会有哪些影响？
憋回去的大便，本身是会对肠道有很大的影响。因为我们身体的便意的来临其实就是依靠粪便压迫到肠道的神经，这样才会刺激到你的神经，从而产生想要排便的冲动。而你若是经常不能及时排便的话，除了会造成习惯性地排便不通畅之外，粪便里的细菌影响，还很容易导致痔疮的出现。
另外，一部分的粪便因为没能及时排出体外，被肠道重新吸收之后，会变成臭味，从我们的口腔内散发出来。是因为这一类的物质经过肠道菌群的发酵，会变得很臭，这也就是一部分并没有口腔问题的人群的口臭的由来。
所以，那些有排便不畅的问题以及经常憋着不能及时排出体内的粪便的人群，若是出现了口臭的问题，或许就要注意是不是因为你经常憋尿引起的体内的垃圾发酵产生的口腔气味难闻。
憋回去的大便，里面还会有很多本身应该及时排出体外的*素，这些*素若是经过身体的血液循环，进入到体内的话，还很容易导致你的脸上很容易长出痤疮。这是因为这些*素进入到皮肤表层之后，也会导致皮肤细胞受到*素影响长出痤疮。
憋着大便不及时排出去其实对于身体的影响并不比憋尿的影响小。憋尿是会使得你的肾脏出现这样那样的问题，而憋便，是很容易对人的肠道或者是排便器官造成影响的。所以日常也要做到定时排便。
人体的最佳的排便的时间是早上刚起床的时候和晚上睡觉之前，早上起床之后，体内会有宿便的产生，而你若能及时将体内的宿便清理干净，不仅仅能够起到减肥的效果，还能够保证体内环境的干净。晚上睡觉之前，因为经过了一天的消化代谢，所以会产生粪便，这个时候若是你能在睡前将体内的粪便排出，也能减轻睡觉时肠道的压力，也是对身体很有好处的。