肤白貌美是每个女人的诉求，随着年龄的增长以及不良生活习惯的影响，人体新陈代谢变得缓慢，皮肤逐渐失去弹性和水分，开始出现色斑、皱纹、下垂等现象。
所以肤白貌美越来越被人们所重视，而不少人会提出一些疑问，肤白貌美的原理到底是什么？有什么方法能够坚持肤白貌美？
当然自信才是当下女性最需要的，可是我们也要承认美就是有标准的。
真正肤白貌美的女人往往就会恪守这一套标准，并且懂得如何在标准中维护自己的美貌，在生活中她们总是能拥有比寻常人更坚定的毅力，坚持几个好习惯，让你的皮肤不仅变白还更加的通透靓丽，越老素颜越漂亮！
早起喝一杯温开水
早上喝白开水是最普遍的，中国人喜欢喝热水，早上的水有一点点温，也是对脾胃有好处。
白开水没有任何的热量，且经过高温消*，水分容易被人体吸收，白开水中所含的钙、镁等矿物质，也正是身体需要的，对于预防心血管疾病有帮助。
经过一晚上的消耗，早上起床的时候很多人会感觉口渴，这时候及时的喝第一杯水，能让自己的身体补充上水分，肠胃会变舒服，人也开始有精神。
早上第一杯水能有效补充身体水分，帮助血液循环，促进身体的排*，对于女性来说，脸部有充足的水分，才会显得更嫩，皮肤更润泽，也就达到护肤养颜的效果了。
在早上喝水对身体是有极大的好处的。这是因为水会增加血容量,促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态。
水是我们身体不可缺少的，及时喝水可以促进胃肠蠕动,能够很好的预防便秘。
对女生来说，早上起来喝一杯温开水，不仅可以补充水分、调节肠胃，还可以养颜护肤，提神抗疲劳，也可以预防我们便秘。
保持室内空气清新
想必很多人并不知道空气环境与我们的皮肤状态息息相关，别看网络上哪些检测皮肤湿度的数据，在不同环境下得出数据都不一样，所以环境很重要。
真正懂得护肤的人会懂得适当让环境通风，再不济也会出门适当的呼吸新鲜空气。
加上现在许多城市雾霾都很严重，对皮肤的伤害如利刃。哪怕用再昂贵的护肤品也难以弥补，建议大家在空气好的时候尽量多出去透透风。
做手膜和涂身体乳
越是肤白貌美的女生就越在乎手和身体乳的美丽。
相信不少人哪怕脸白身体也是黑化化质的，所以想要改变也只能借助护肤品的帮助，坚持涂身体乳做手膜可以帮助你保持身体肌肤的白皙，毕竟肤白貌美也不止是看脸而已。
保养嘴唇
很多伙伴的嘴唇上都有很多的死皮，真是惨不忍睹。还有一些伙伴的嘴唇，唇色看起来十分的不好看，因此唇膏大家一定要用。
而且也要适当想一些办法，比如在睡前的时候将唇膏涂上去，然后用保鲜膜封上，就能让唇色变得更加美观。
消肿
脸部浮肿也是一个日常比较常见的现象，很多伙伴对自己的外貌十分重视，因此稍微有一点浮肿的现象出现，她们就会想办法去解决，因为肿胀的脸看起来是不美观的。以下两个就是最佳的消肿方式。
（1）按摩
（2）喝黑咖啡
这两种方法能快速的消去脸上的浮肿，比较清闲的女性伙伴，经常就会选择第一种按摩脸部肌肤，而那些比较忙路的上班走，她们就会喝一些黑咖啡，这两种方法都不错大家可以根据自己的需求来选择。
适当拒绝甜食
甜食会导致我们皮肤暗沉，甜食也会致痘，所以我们皮肤上的痘痘大多数源于糖分，并不是由辛辣食物导致的，当然也不排除这一成分，但大部分糖分是让我们皮肤暗*、长痘等，摄入糖分过多也会加速我们肌肤衰老的速度，所以拒绝甜食，控制糖分的摄入。
充分补充VC
多吃果蔬可以补充我们身体需要的维生素，同时一些果蔬的作用对于我们的改善我们的肌肤是有一定的帮助的，比如吃西红柿可以美白、柠檬能够提亮抗氧化等等。
可以吃一些维生素c含量高的水果，让我们的肌肤补充足够的维生素，可以让我们的肌肤由内而外的透亮，更加通透。
懂得清洁
每个人的脸上都会有一些垃圾堆积在上面，因此清洁肌肤也十分的重要，但是并不意味着让你们去频繁的清洁或者去角质，无论做什么都得适量。
对于脸部的保养，是一定要注意的，尤其是在清洁环节，所以毛巾一定要干净柔顺不伤脸，要不然对于敏感肌和痘痘肌真的很不友好。
如果你也嫌平时洗毛巾太麻烦了，不妨入手「植物主义一次性洗脸巾」，它的材质是纯棉的，使用起来不伤脸还很柔顺服帖。
不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。
而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。
之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。
不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！
除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：
卸妆
一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。
植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。
而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~
湿敷
一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~
用过的洗脸巾当抹布
如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。
不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。
采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~
洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！
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