人们常说“春困秋乏夏打盹”。开春之后，天气暖和起来了，越来越多人白天也会感到十分地困倦，大多数人会选择在午饭后，趴在桌子上小睡一会，虽然可能睡眠质量不太好，但是也可以缓解一下困意，给下午工作时带来精神。当小睡一会醒来后，不知大家会不会感觉手麻，手上像有千万只蚂蚁在爬行一样难受。这是因为手臂长时间遭到压迫血脉不流通，当结束午睡后，大家舒展自己肢体时，血液流通又恢复正常的时候就会感觉到手麻，但是如果经常性出现手麻的感觉，那可要重视了，有可能是身体出现了一些问题，正在给你预警。
下文会介绍一些，当身体出现哪些问题时会出现手麻现象。
有的时候，我们在刚起床的时候可能会感到先是脚麻，然后再是手麻，一夜的睡眠后，有的人可能是因为睡眠姿势不正确导致腿部和手臂血管长时间受到压迫出现的麻的感觉。还有一种情况要注意了，低钾血症也是会有手麻的现象。我们体内钾元素可以随着尿液，汗水和粪便等方式排出体外，如果营养吸收不良、长期拉肚子或是白天在户外作业时大量流汗或者睡觉时大量流汗后没有及时喝水补充的人身体都可能缺钾，但是大家可能对缺钾引起的疾病认知不是太多。在出现经常性手麻时，不太会往这方面想，所以造成体内流失的钾元素得不到有效的补充。如果经常性出现手麻时，大家怀疑自己可能是钾元素缺失时，我们平常可以吃点草莓，葡萄、柚子等食物补充一下体内钾元素。
经常性出现手麻，可能还有一种情况，就是颈椎病。
这个病想必大家也是比较熟悉，颈椎病患者数量大，以前颈椎病患者中老年人居多，现在则以年轻人为主。长时间在办公桌前坐着低头看手机，上网等等都是现在年轻人颈椎病诱发原因，当有颈椎病时，颈椎活动可能会压迫到控制手部的神经，这时就会出现手麻的现象，甚至还有可能出现手臂和颈椎酸胀，头晕的感觉。在日常生活中，如果我们已经有了颈椎病，出现不舒服时，我们做一些缓解疼痛的体操，如：提肩缩颈、头部左右摆动等。平时也要多注意要将一些如长时间低头玩手机，睡高枕等不好的生活习惯改掉。
脑梗大家想必也多多少少有所了解，当脑梗发作时也会引起我们手麻，如果真是脑梗发作引起的手麻，那这种情况是会让人措手不及的，因为脑梗发生往往会很突然，有时还在睡梦中，突然感觉不仅手麻，身体、面部也会出现发麻，那都有可能是脑梗的发生，所以大家平时尤其是有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人和老年人要多注意。
还有一种情况，但这类经常性出现手麻的多是从事手工作业的中年女性，如：缝纫工、纺织工、厨师等，它们可能会在日常生活中，经常出现手指发麻，没有劲的情况。也是因为她们在进行手部作业时，手腕经常用劲长时间使手部神经遭到压迫，导致出现腕管综合征，如果您有这类情况，平常可以多做一些手部康复锻炼，如多做做抓握伸手等动作。
综上所述
手会变麻的原因有很多种，可大可小。有的手麻现象可能过一会就消失了，有点可能会麻很久，如果您平常身体健康，当出现经常性手麻现象时，还是要多注意是不是可能体内缺钾、颈椎受损或者是长时间手工作业引起的，如果您现在身体已经有了点问题，经常手麻，那更要多注意，是否身体正在给你告急，防止自已身体问题变重。