在我们以往的认知中，鸡蛋不但价格便宜，而且营养价值很高，所以现在是我们日常生活中必不可少的一种食物。很多孕妈还有孩子都会每天多吃一些鸡蛋，就是为了保证自己的营养。但是鸡蛋吃太多，真的好吗？
鸡蛋吃太多，会影响肠胃吸收
有很多妈妈都表示在怀孕的时候，为了让肚子里的宝宝有充足的营养，她们每天都会多吃几个鸡蛋，多喝几瓶奶。看这肚子一天天的变大，体重也在逐步增长，很多孕妈心里非常的欣慰。但是没想到随着怀孕时间的延长，有的孕妈却表示有一次吃完鸡蛋之后，肚子就非常难受！
医院检查之后才知道是因为鸡蛋吃多了。每天都吃那么多的鸡蛋，其实鸡蛋的营养，有的时候根本无法被人体所吸收，而它们也很难被我们所消化，所以就这样影响了肠胃营养的吸收。而且胎儿不仅没有茁壮成长，反而是因为营养没有被吸收而出现了营养不良。鸡蛋是个好东西，但是我们也要适量食用。
鸡蛋虽好，可是对于孩子和孕妈来说，对于下列四种情况，鸡蛋还不如不吃呢。
不可以吃太多鸡蛋
很多人都表示鸡蛋确实对我们不错，所以他们就会感觉既然是好东西就要多吃点，这种想法真的是很错误。站在科学的角度来讲，蛋*里面的激素还是很多的，吃多了肯定会对孩子身体有些影响，蛋清吃多了就会影响我们的肠胃吸收。所以每天最多吃1到2个鸡蛋，千万不能多吃。
不可以只吃鸡蛋
鸡蛋里面虽然含有营养，但是它的营养并没有涵盖很广泛，因此如果要想营养均衡，光吃鸡蛋是不够的，同时还要注意摄入其他的食物。
不可生吃鸡蛋
不管在什么时候都要注意生鸡蛋里面含有细菌和病*，吃了之后对孩子影响非常大。而且生鸡蛋特别不好消化，小孩子和孕妇身体本来就不太强壮，这时候吃了生鸡蛋，你想后果会是怎么样的吧。
不可以多吃煎鸡蛋
煎鸡蛋的时候我们会放很多油，而孕妈在平时的时候最好是以清淡为主，所以她们不应该吃多了煎鸡蛋，否则会对肠胃造成负担。而且煎鸡蛋吃多了之后很有可能会引起孕妈的孕吐反应，对孩子来说也不好。最重要的一点是这种烹饪方式让鸡蛋以里面的营养流失很多，因此煮鸡蛋是最好的选择。