宝宝8个月了，辅食就要多样化，这样才能跟的上宝宝身体发育所需要的营养，面条是很好的主食，随着宝宝月龄的增大，就可以添加面条了，刚开始添加面条要煮的越烂越好，与面条搭配的食材，可以先选择宝宝添加过了，制作方法简单，各种各样如青菜面，排骨面，鲜虾面，西红柿鸡蛋面；
西红柿含有丰富的维生素，茄红素，西红能够刺激胃液分泌，帮助消化，酸甜开胃，提高食欲的功效；
鸡蛋含有蛋白质，维生素，铁，钙等人体所需要的矿物质，营养价值非常高，经常食用对宝宝身体生长发育非常大的作用；
宝宝胃口不好，辅食这样吃，酸甜开胃助消化，补铁补钙增强抵抗力，我今天就选择分享西红柿鸡蛋面。
准备食材：西红柿一个，*瓜30克，鸡蛋一个，细面50克；
制作方法：
把细面折碎，放入碗中备用，根据宝宝月龄的大小与宝宝对食材适应程度来决定细面的大小；
西红柿划十字，用开水烫5分钟，去皮切碎，*瓜去皮切丁；
锅中刷油，烧微热，倒入西红柿，翻炒出茄汁（能够充分的释放出茄红素，营养更丰富）继续放入*瓜丁继续翻炒片刻，倒入毫升清水；
煮开，倒入细面，盖上盖子大火煮开转小火煮5分钟；
加入鸡蛋，快速搅开搅散；
重点：搅的速度越快鸡蛋越细腻，宝宝好消化好吸收；
煮开即可出锅；
装入碗中，放凉到适合宝宝食用的温度就可以开吃了，但不能放置时间过长，面条会发硬，口感与营养都会变差；
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
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正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，