看着自家的孩子不好好吃饭，做父母的是又心疼又哭闹，总是羡慕别人家的孩子食欲很好的样子。为了孩子多吃饭，想尽一切办法，往往效果不太理想。这可能是脾胃不好造成的。
现代社会，随着社会的发展，人们的社会水平越来越高，饮食也越来越精细，经常给孩子才高营养的食物，孩子的脾胃功能根本消化不了，就容易发生脾胃功能紊乱。脾胃不好，身体自身吸收速度变慢，营养不能及时供应，就会影响到孩子的健康成长。宝宝还小，可能不会表达，或者表达不清楚，那么，我们该如何发现自己的孩子脾胃是否不好呢？
宝宝脸上出现4个“信号”，可能是脾胃不好的表现
眼袋很明显
我们知道，睡眠不足容易出现黑眼圈，眼袋明显的情况，大人见的比较多。孩子一般睡眠时间比较长，很少出现眼袋明显的情况，如果宝宝有眼袋，可能是两方面的原因。一是遗传原因，一出生就有眼袋，这个属于正常情况，不需要注意；另一个原因，可能就是孩子的脾胃出现了问题，孩子脾胃不好，消化功能出现故障，睡觉时往往不太安稳，夜里容易被惊醒，睡眠质量也比较差，晚上睡不好，白天就会出现眼袋比较明显的情况。
鼻梁上有青筋
身体健康的孩子，鼻梁两侧的皮肤尤其是那两个小“鼓”是比较白净的，肤色也比较均匀。但如果孩子的鼻梁两侧的皮肤颜色偏青色一点，有青筋出现，还经常会哭闹，可能还伴有大小便异常的情况，家长就要注意了，可能是宝宝的脾胃出现了问题。
舌苔有异常
健康孩子的舌苔，外观正常，颜色是非常粉嫩、红润的，表面无异常红点，舌苔只有薄薄的一层。但如果宝宝的舌苔，出现泛白、发黄，偶尔张口还有难闻的气味，并且伴有“锯齿舌”的情况，可能是宝宝的脾胃出现了问题。
嘴唇颜色异常
脾胃正常的孩子，嘴唇的颜色应该是正常红润有光泽的，但如果孩子的嘴唇颜色呈暗红紫色，或是现淡白色，还伴有起皮的情况，甚至唇色有点发黑，说明宝宝的脾胃出现了问题。
那么，宝宝出现了以上几种情况，我们该如何应对呢？
如果情况比较严重，医院检查一下，做一些必要的治疗。如果情况不是很严重的话，尽量通过调整生活习惯来调理。
养成良好的作息习惯
想要孩子拥有一个健康的身体，良好的作息习惯不可缺少。有些孩子喜欢玩到很晚才睡觉，家长不能迁就，要督促他们早点睡觉，保证充足的睡眠时间，尽可能的给他们提供一个良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
多锻炼身体
经常锻炼身体，可以让食物更好的被肠胃消化和吸收，从而有助于脾胃的健康。小孩子正是长身体的时候，经常锻炼，脾胃好了，身体健康了，也能更好的成长。不过，孩子太小的话，就不适合室外锻炼了，可以在室内多走动玩耍，也可以经常给宝宝做个按摩。
如果是室外运动的话，最好有大人的陪护，不要让小孩子单独出去，不然的话容易发生意外事故，另外，在运动前，父母要教孩子做好热身运动，减少孩子在运动时受伤的几率。
饮食调节
要养好孩子的脾胃，饮食调节很重要。既不要让孩子吃得太多，也不要太饿，太饿同样也会伤脾脏。同时，也要注意不要让孩子挑食偏食，味道最好保持清淡，同时减少油腻。
平时经常给孩子吃点有助于消化的食物，如小米、玉米、红薯等，可以促进宝宝肠道的消化蠕动和吸收帮助，有助于宝宝的肠胃健康。另外，新鲜的蔬菜和水果也要常吃，既能促进宝宝的成长和发育，也能调养宝宝的肠胃。