俗话说“十人九痔”，很多人都觉得它算不上什么大病，又因为痔疮生长的部位让很多人感到“难以启齿”，所以，不少人就习惯性地“忍了”。结果就有人忍出了毛病——
20岁大学生小孙平时生活不规律，喜欢辛辣刺激性食物。从1年前开始他间断出现大便带少量血，因未重视在1周前上厕所时突然晕厥，被送到西医院消化内科。
医生发现小孙患有严重贫血，几乎丢失了全身血量的三分之二，经查罪魁祸首就是小孙一直忽略的痔疮。
为什么会长痔疮？
痔疮是一个很奇怪的病，因为只有人类才有，有研究者分析，这可能和人的直立行走所导致的局部血液循环不畅有关。
所以说，对于痔疮的出现，我们并没有什么可以“根治”的办法。我们能决定的，仅仅是通过改善不良的工作生活习惯，来调整痔疮的严重程度而已。
四个生“痔”的罪魁祸首
1
姿势
在工作或生活中久站、久坐、负重远行等，均会影响静脉回流。
又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍。
2
饮食
受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒、饮食辛辣等原因都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
3
体质
年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力、劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。
而女性怀孕期间，因为腹压增大及便秘加重等原因，痔疮的症状也会加重。
4
不良习惯
有研究证实，排便超过3分钟就可能导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。建议排便时间保持在3~5分钟，不超过10分钟。
而长时间憋便或便秘也会使大便中的水分被肠道内壁吸收殆尽，导致大便板结、排解困难，可能诱发痔疮。
有没有痔疮？请自查
大家说的痔疮是一种统称，通常情况下痔疮根据发病位置可以分为内痔、外痔、混合痔。
而根据患病情况的不同，又可能会出现不同的表现（大家可对照自查）：
便时出血：特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。
痔块脱出：痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感并存。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
痛痒：肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。
痔疮犯了怎么办？
中国医院肛肠治疗中心主任李春雨介绍：痔本是人体的一个生理结构，如果没有症状（如出血、疼痛、脱出等），日常不需要额外处理。
而在痔疮的治疗上，和大家以往认为的“一切了之”不同，其实，临床中如果痔疮出现症状，大部分都是采取保守治疗，只有当痔疮非常严重、反复发作且保守治疗效果不好时，才有可能采取手术治疗。
因此，一旦出现痔疮发作，大家千万不要因为怕“挨刀”就把问题拖到严重了再去解决。
要知道，痔疮很可能是不断生长的，由于肛门细菌较多，一旦形成脓性感染，造成皮炎、破溃、肛瘘、肠道息肉等，就会带来更大的痛苦。
尤其是当痔疮有比较严重的出血症状时，有专家统计，如果连续十天出血，有可能造成轻度贫血；如果出血超过三周，可能达到严重贫血的状况。
所以，您可千万别把痔疮看成小问题啦！
应对痔疮的“小秘方”
中医治疗痔疮的方法很多，但大多需要精准辨证后施治才有效，因此，大家可直接咨询医师治疗。
而在我们日常生活中，可采用一些预防保健和缓解轻度痔疮的小妙招，防止痔疮发作并减轻不适症状。
1
预防——提肛运动
积极进行肛门功能锻炼，能减少痔疮复发。
平时，我们可以用温水将肛门洗干净，平躺、双膝弯曲，让身体充分放松，收缩臀部的肌肉向上提肛；紧闭尿道、阴道及肛门；保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5~10秒后重复再收缩。
整个动作像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。
坐、站、卧、行均可进行，每次做该动作50次左右，一共5~10分钟，每天做2~3次。
配合呼吸的话，效果会更好。吸气时提肛，呼气时慢慢放松。
注意：出现痔疮脱出、痔疮嵌顿、肛瘘、肛周脓肿等情况时，都不适合做提肛运动。
2
减痛——花椒水泡洗
花椒水清洗肛门可以暂时起到消炎、止痛的作用，这是因为花椒性涩，可暂时麻痹神经。
方法：取花椒60~80粒，开水煎煮10分钟后兑入温水，水量以能没过肛门为度，先熏蒸，待温度适宜时坐浴10分钟左右，使花椒水与肛门部充分接触，适用于痔疮脱出、坠胀疼痛不适。
注意：花椒水仅能缓解症状，并没有治愈痔疮的效果，不能作为主要治法使用。
3
止血——三花汤
三花汤有凉血止血且不凝血的作用，还不会对心脑血管造成负担，对于轻微痔疮出血的人可尝试。
做法：取干槐花5克、鸡冠花5克、菊花5克，水煎服代茶饮早晚各一次。因药材偏凉，出血停止应及时停用。
注意：但如果服用后出血没有改善，医院处理。
4
常用外用药
临床上有许多专治痔疮的中成药，如消痔灵、马应龙痔疮膏等都是不错的选择。
然而，一些原来并非主治痔疮的中成药，也有不错的疗效。
七厘散：取约毫升的温开水，加入一克高锰酸钾，洗浴肛门半小时左右。然后用磺胺软膏5支，加入七厘散3克，调成糊状，涂于肛门内外患处，每晚一次。
云南白药：以75%的酒精将其调成糊状，敷于外痔上，每日换药一次。
京万红油膏：是治疗烧伤的特效药，将其用于各种内外痔疮的治疗，也能够收到非常显著的治疗效果。由于其止痛与止血作用尤为突出，可有效缓解症状和促进伤口的愈合。
注意：文中涉及治法请在医师指导下使用。
资料：中国中医药报、辽沈晚报、健康谈、健康报、成都商报四川名医等
编辑：唐心怡
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