本姑娘为了大众福利，花费了几天功夫，搜检了某书，某号，把变美变自信的秘诀浓缩到这17条秘诀里。
而你照着做，只需七天，改变不需要花费多大的力气，多长的时间，七天，你也可以做到了。
1，疯狂补水。说到补水，是变美女生的必经之路，所有的皮肤问题，均出自皮肤缺水上。人体70%都是由水构成的。你说补水重不重要。当然这里不是要你买多贵的面膜，在这里推荐你人手一个平民护肤品，不到20块的芦荟胶。补水效果超好。用法很讲究。
很多人问，我妈我奶奶人手必备一盒芦荟胶，有空的间隙就涂抹，怎么不见她们皮肤见好？因为她们没有用对方法。芦荟胶的真效，不是平常扣一大坨出来抹在脸上，薄厚不均，等脸上干了，就以为完事得出效果了。
其实这做法是非常错误的。正确的做法是，用手指尖轻沾一小片出来，抹在脸上，疯狂地用手指腹多次刷脸皮肤，直到你的手指腹再也感觉不到芦荟胶的清凉凉，就算是被皮肤吸收了。过不了几日，你就会见效果。
我一直都是用这种方法皮肤补水，妹妹说我的皮肤好多了，妈妈再也不用操心我囤积一箱面膜了。在芦荟胶补水面前，其他再贵打得再好广告的面膜都靠边站去。没有比芦荟胶更经济实用，见效快了的。
2，给自己找一个合适的妆容。在这里不提倡大家化大浓妆，把自己“改头换面”，人人只需要学会化一个淡妆即可。出去涂个防晒霜，打个腮红，口红，化个眉毛即可。即是对别人的尊重，也是爱自己的举动。化个淡妆是成熟的行为喔，一个会稍微打理自己的女士，和一个素面朝天的青涩姑娘，哪个更让人心里加印象分呢？
3，把头发扎起来。都二十几岁的姑娘了，就不要披头散发了，会给人一种不爱自己的错觉。以后要出去的时候，把头发扎起来，别上个别致的发夹，你就是青春最阳光的。还有，都二十几岁了，也不要整天扎着马尾，捯饬一下别的发型。
丸子头，双辫子等都是值得选择喔！网上发式的课程很多，随便找几个认真学区别于low的马尾，你会给别人一种感觉，你很认真对待自己喔！一个爱自己的人，怎么不会得到他人的爱呢？
4，早起早睡哎呀，这个都说到掉渣了。早起早睡的功用好处不再赘述。在我看来，早起早睡的女孩，会比别人遇见更好的运气喔！就限定自己七天的时间，早起早睡，你会发现自己身体素质好起来，精神也在线了。特别是你看到别的东西都有动劲了。
5，每日拉伸就是每日时间的缝隙，你喝杯水的间隙，你上一下厕所的间隙，都可以拉拉胳膊伸伸腿喔。这有助于肌肉的放松，促进血液循环，每日拉伸的人身体衰老程度比别人缓慢喔！
6，爱臭美，拍照。照相机的普及率已经那么高了，几乎人随处可以拍一张风景图。那么你千万不要放弃这样一个机会喔！拍一张自己满意的照片，注意角度的问题，学会摆姿势，不要千人一面的剪刀手啦！
7，学会沉默都已经长大成人，改掉口无遮拦的习惯，你以为一片真心交付，在别人眼里，你就是傻子。凡事三缄其口，你看到的表面只是表面，冰山一角。要说的话在脑子里转一圈再说出来，用词妥当、严谨，不偏不倚，不要盲目发表自己的意见。
8，买衣服不要随大流，什么时下最新潮的，最好看的，最贵的衣服你就买。贵的，好看的不一定是适合你自己的。我有一次穿了件奢侈品牌的貂毛大衣走在大街上，大人叫小孩喊我阿姨。可是我回到家里换上宽松舒服的白衬衫，照照镜子，感觉十几岁的那个女孩又回来了，精神了很多。
9，上礼仪课这里不是叫你去买网上大几千的课程，而是学会借力。网络有很多网红分享自己的礼仪形态课程，都是免费的。做到走如风，坐如钟。一个昂首挺胸走在街上的人，比一个老态龙钟走在街上的人更容易赢得别人的好感。而且即使你长得一般般，不好看，一副好看的仪态会让你在社会上加分。
10，阅读不要以为经过时间检验，流传下来的经典书籍名著没用。肯定有其价值所在的地方。最重要的是，阅读可以提升一个人的人文素养，改变一个人的气质。你的身材与美貌都会离开你，可是你的谈吐举止会随着时间的流逝，愈发淳香。认真静下心来，打开一本经典名著，慢慢品味，熏陶自己。
11，练字一手好的字迹会给你加分不少喔！练字的过程也是陶养自己的过程，一份电脑上发来的机器文件，和一个人认真写下的带着笔墨香的娟秀字迹，哪个更打动你呢？
12，做慈善。要有人家需要你的时候，也去见识一下世界上还有那么多人无助的时候。志愿者，孤儿院，敬老院等等。会让你更加珍惜现在的生活。
13，发现别人的闪光点主动去发现别人身上的闪光点，怎样说，一个认为全世界都是坏人的世界是黑暗的。一个觉得周围充满爱的世界是温暖的。人是群居动物，离不开与他人的牵绊，给他人方便，就是给自己方便，与他人为善，就是给自己找心安
。14，认真欣赏一首音乐你听过的歌很多，但能触发你情绪的不多。从现在开始，去找一首与自己内心频率共振的歌曲。心情不好的时候听一听，比吃药还管用。听国外新闻说，一位母亲用女儿爱听的歌曲，唤醒了植物人女儿喔。
15，说话声音坚定，响亮。只要你认为对的事，就大声说出来，不要害怕会受到嘲讽。只有你坚信了你自己，别人才会相信你。而且大声响亮说话有助于提升自己的自信心喔！
16，保持心情愉悦我知道每天难保发生各种的事，但请你一笑了之，除了生死，其他都是小事。也许你说，怎么会说到生死这么沉重的话题上了。医院的急救门诊看看，就会觉得自己所遭受的种种待遇算什么。
17多对别人笑不要把负面的情绪带出去，这样你身边的朋友，只会越来越少。多对别人笑，你看见的就是别人的笑容，积极能量碰见积极能量，生活就会过得下去。
好啦，以上便是本姑娘的分享完毕，其实其中很多是要长久坚持，不是7天可以做到的，但你既然决定了要破釜沉舟，就不妨试一试吧？