大多数小孩子都有或有过缺锌的症状，那么作为家长的您，对这方面的知识有多了解呢？宝宝缺锌有哪些症状表现？什么原因易导致小孩缺锌？给宝宝补锌会过量吗？会中毒吗？搞不清楚以上问题的家长们也不用着急，下面跟大家一起来学习探讨一下“锌知识”，对宝宝的健康成长也更有益哦~
宝宝缺锌有哪些症状表现？
轻度缺锌：短期锌摄入量不足的人群，症状和体征不典型，识别困难。
中度缺锌：长期锌摄入量不足或伴发腹泻病的人群，可见腹泻、生长发育迟缓、厌食症、性成熟延迟、行为改变等。
重度缺锌：少见，一般发生于患肠病性肢端皮炎或长期使用青霉胺治疗肝豆状核变性（WD)的患儿，以口部、肢端周围皮炎、腹泻、脱发三联征为特征。
宝宝为什么易缺锌呢？
缺锌主要由四大原因引起。
一、饮食方面的原因。
哪些食物中的锌比较多呢？主要在一些贝壳类、海鲜类、红肉类、动物内脏里面的含锌量比较多；但是一些蔬菜、水果的含锌量较少，几乎是没有的。
如果是经常吃素、或者对海鲜过敏的小孩子，缺锌的概率会比普通的小孩子更高。
二、生长发育过快的原因。
六岁以下的儿童和婴幼儿是缺锌的“重灾区”，这是为什么呢？其一，小宝宝的脾胃功能虚弱，无法消化过多的食物，锌无法被利用。其二，正处于这一年龄段的孩子，生长发育的速度是最快的，体内所需要的锌也相应增加。两个原因相加，
则更容易导致婴幼儿童出现缺锌的情况。
三、吸收障碍方面的原因。
人体的吸收是在十二指肠和挨着它的小肠那里吸收的，如果说有胃肠道疾病、有胃功能紊乱、吸收不好，胃溃疡的等等这一类人群，他们锌的吸收力就非常低，缺锌的概率非常高。
四、身体内耗方面的原因。
如果孩子经常容易感冒、发烧、咳嗽、或者感染腹泻的，这是内耗，也会导致孩子容易缺锌。另外孕妇和哺乳期的妈妈，她们的内耗也是比较大的，所以缺锌的概率也会比较高，缺锌比例高达30%-50%。
给宝宝坚持补锌会过量吗？会中毒吗？
很多父母会疑惑一个问题：宝宝缺锌的话，需要在日常坚持补锌，那经常补锌的话，会不会造成小孩子“锌过量”、或者“锌中毒”呢？
重点来咯！正常情况下，锌是不会在人体内超标的，因为锌每天都会随着人体代谢排出去，身体内只需要2-3克的锌，超出的都会通过大便排出去的，它不会在身体的肝脏或其它地方蓄积，更不会中毒。
如果孩子在做完检查后，发现锌含量偏高了，那么很大可能是因为在某段时间内，孩子出现了便秘、大便不通畅、喝水比较少、排汗少等现象，导致锌在血液运行的过程中，消耗得比较少，锌含量偏高。
所以，宝妈宝爸们懂了吧？在宝宝缺锌的情况下，日常坚持补锌（至少需补2-3个月）是不会引起“锌过量”、“锌中毒”的情况，大可放心。
如何给宝宝科学地补锌？
新生儿对锌有特殊要求，0-6个月龄，每天需要锌1.5mg-2mg/d，6月龄以上每天需要锌8mg/d，1-3岁幼儿每天需要锌10mg/d，从而支持身体快速发育以及免疫和认知能力的发展。
不过给小孩补锌这事大有讲究，一些含糖含添加剂的应尽量去避免。有很多宝妈会发现，医院挂号问诊，在孩子缺锌了的情况下，医院医生会直接给小孩子开补锌制剂（无糖锌）。
无糖锌顾名思义是不含糖的锌剂，健康是一大原因，再加上“赖氨酸”的加持，能促进锌和其他营养元素吸收，这也是重要的原因之一。
无糖更健康的概念想必大家都懂，试想小孩子在日常饮食、零食中获取的糖分也充足了，在补锌的时候再摄入过多的糖分，更会加速体内维生素B的代谢，从而影响宝宝对营养素的消化和吸收，甚至等于白补。
还有，糖会影响骨骼的发育，破坏牙釉质，导致牙齿分层，细菌进入附着牙齿，从而形成蛀牙，也是不利于宝宝健康成长。
因此，不含蔗糖、果糖的巨可生无糖锌，对于乳糖不耐受的特殊宝宝都可以食用，适合全龄段的小孩子，也是健康的锌剂。
（via.瑶妹妹呀）另一方面，其含赖氨酸成分，赖氨酸是人体必需的八种氨基酸之一。参与机体蛋白质的合成、参与能量代谢、促进矿物质的吸收和骨骼生长、增强免疫功能等等......无糖锌的成分由赖氨酸、葡萄糖酸锌组成，其吸收率也较高，因此三甲医生会给缺锌的小孩子开这种。
好啦，今天就跟大家唠嗑到这里了，想必家长们都懂了一些“锌知识”了，最后提醒家长们要学以致用，想要宝宝免疫好，长得高，发育好别忘了适当补锌！建议收藏起来或与身边有需要的人共享，大家一起加油呀~比心！