经常有宝妈在后台给我留言：
“我家宝宝只要吃的稍微多一点，就会消化不良，食欲变得很差，是不是宝宝肠胃特别不好？”
“我家宝宝大便很臭，经常有很多泡沫，有时还带有食物残渣，是不是消化不良？”
“我家宝宝吃奶后，经常会呕吐，嘴里还有酸臭味，是不是消化不良？”
宝宝的喂养问题，是父母们最头疼的一件事。
然而，就是因为父母们太担心宝宝营养不良，反而导致孩子“营养过剩”，一不小心就会出现消化不良的症状。
婴幼儿消化不良是一种常见的症状，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘、呕吐等，多见于一周岁以内的宝宝。如果长时间出现消化不良，而家长们又没有及时去解决，很容易影响孩子的生长发育，会导致身体虚弱、不长个不长肉、容易感冒发烧、注意力不集中，严重时还会影响孩子智力发育。
如何判断宝宝是否存在消化不良？
1、食欲减退
当食物堆积在肠胃里，无法正常新陈代谢，这些食物残渣就会发酵，让宝宝有饱腹感。直接的表现就是宝宝不像吃饭，或者吃的很少，没有食欲。
2、大便异常
如果宝宝的排便次数突然减少、突然增加，而且大便特别酸臭，上面有泡沫，或者能看到大便中有未完全消化的食物碎渣，说明宝宝有消化不良。
3、频繁放臭屁
偶尔放屁很正常，但经常放屁，而且特别的臭，说明肠道内有积食在发酵，导致菌群失调，此时就得考虑是不是消化不良了。
4、口臭
宝宝的口腔，正常情况下只有奶香味，几乎没有食物残渣的味道，除非是刚吃过饭。如果宝宝的口腔整天都非常臭，而且还有一股臭气向上顶，基本上可以断定为消化不良。
5、睡不踏实
如果突然变得入睡困难，睡着没多久就哭闹，或者是睡觉不安稳，频繁翻身，这时候就要考虑是否吃的太多，导致了消化不良。
宝宝消化不良的主要原因：
因为婴幼儿还小，肠胃功能并不强大，消化液分泌不充足，酶的功能不太完善，所以消化能力比较差。如果喂养方式不当，比如吃的太多、吃的不规律等，都有可能引起消化不良。
另外，如果宝宝自身体质差，加上平时乱吃药、滥用抗生素、气候突变、腹部受凉等，都有可能引起宝宝肠胃功能紊乱。
教你4招轻松应对
当宝宝消化不良的时候，家长一定要仔细分析原因。比如最近几天都吃了什么，是否哪种食物吃的太多，或者怀疑是什么原因引起的？只有分析出了具体原因，才能找到正确的处理方法，而不是一味的去求“秘方”。
1、疾病因素，及时就医
如果是因为生病的原因，导致的消化不良，比如细菌或病毒感染，一定要带宝宝及时就医。因为有些消化不良的症状，必须要通过吃药才能调理过来，单纯的等待只能加重病情。
适当口服益生菌，对肠道菌群进行调节，减轻腹部胀痛感。由于过量使用高脂肪、油腻食物导致的消化不良，可以服用化积食、胃蛋白酶等助消化药当然，这些药物必须在医生的指导下服用。
2、饮食原因，必须控制
如果只是单纯的因为吃了不消化食物，或者某种食物吃多了，可以适当控制宝宝。比如暂停这种食物，或者减少1~2顿的饭量，加上一段时间的清淡饮食，很快也能调整过来。
如果大便出现奶油样块状物，表示脂肪消化不良，应该减少油脂类食物。如果大便带有酸腐味道、泡沫多，说明糖类、淀粉类过多，导致的消化不良，必须减少类似食物。大便臭味明显、不成形，说明蛋白质过多，导致的消化不良，必须减少奶量。3、按摩腹部，缓解症状
一些容易出现便秘、腹胀、腹痛的宝宝，可以适当进行腹部按摩。因为宝宝肠胃蠕动较慢，而按揉腹部可以增加肠胃蠕动，减轻肚子不舒服的感觉，减轻便秘，缓解积食。
按摩方法很简单：把手心搓热，直接接触宝宝的肚子皮肤。以肚脐为中心，四指并拢，顺时针次，逆时针次，每天可以做3~5组，效果非常好。
4、腹部保暖，避免受凉
对于脾胃本身就虚弱的宝宝，腹部保暖非常重要。尤其是平时换纸尿裤，晚上睡觉的时候，宝宝的小肚肚一定要注意保暖，因为肚子也会“感冒”。如果宝宝肚子经常受凉，会直接影响消化能力。
古时候有一种衣服叫“肚兜”，就是为了给人的肚子保暖，无论是春夏秋冬，肚兜都是必须要穿的。中医上讲，胃主受纳，脾主运化，当脾胃虚寒时，自然无法吸收和运化食物中的精华，出现消化不良。
总结：当你的宝宝很少出现消化不良，每天吃饭香喷喷时，你会发现宝宝的身体越来越强壮，不再那么容易生病，每天都是活蹦乱跳的，甚至感觉宝宝越来越聪明了！