我朋友小位有个儿子，今年快五岁了，距上次见他已经过去好久了，前几天一见到吓了我一跳，四个月的时间，他长了好多。之前见他身高一直变化的不明显，个头也比同龄人低不少。我很好奇的问小位，她的儿子怎么突然间长这么快了？我朋友说，这是因为他们对孩子的身高进行了干预。仅仅四个月的时间，就长高了四厘米，已经算是非常多的了。
我朋友的这个孩子呢，原本是典型的脾胃虚，又积食。在干预之前呢，他的身高是91厘米，五岁的年龄这个身高已经算是矮小症的症状了。孩子妈妈身高厘米，孩子爸爸的身高也才厘米，这样算的话，孩子的遗传身高应该是不到的。但孩子妈妈是希望孩子身高至少要长到厘米的，这对于孩子来说还是有一定难度的。既然遗产不占优势，那只能从后天发育上下功夫了。
这个孩子不仅在遗传方面不占优势，在平时吃饭时也是挑食、不爱吃青菜，经常积食、消化不良。大便也是像羊粑粑一样，是一粒一粒的。两三岁到时候也是经常生病，身体比较弱。不仅如此，晚上睡觉的时候也是非常不踏实，很容易惊醒，而且很爱出汗，只要一醒，不管几点，躺在床上翻来覆去的就再也睡不着了。因为个子比同龄人矮一头，性格也变得越来越内向，胆子很小，平时根本不爱动，也不想其他小孩子一样调皮地跳来跳去，我几乎没见他大声说过话。
后来孩子父母觉得这样下去不行，不管是从饮食、生活习惯还是性格上，都要进行干预，这个孩子本身遗传基因不太好，再加上不好好吃饭导致的营养不良、脾胃也不好，根据他的自身情况，身高管理师给出以下几个解决方案。
一、健脾和胃。
这么做的目的主要是让孩子有个好胃口。
二、优化饮食结构。
主要为了达到润肠通便，增强营养吸收。
三、增强体质。
让孩子少生病，少吃药。
四、改善孩子的睡眠质量，提高生长速度。
通过这四个方法来干预了孩子之后，在短短四个月的时间里，孩子就长高了四厘米，效果已经非常不错了。
最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！
其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。
而宝宝的辅食又是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。
全书一共介绍了道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。
更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：