缺铁性贫血是指由于体内贮存铁减少，不能满足正常红细胞生成需要时而发生的贫血。目前，中国人患缺铁性贫血的人群达到20%，也就是说，每5个中国人就有一个人患有缺铁性贫血。
症状：
本病可发生于任何年龄阶段，主要表现于疲倦乏力，头晕耳鸣，食欲不振，消化不良，烦躁不安，思想不集中，皮肤、口唇、眼结膜、手掌和指甲苍白，毛发干枯。贫血严重时，可有低热，心慌、胸闷，肝脾肿大。异食癖是缺铁的特殊表现。
原因：
1.需铁量增加而铁摄入不足：多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女、偏食、挑食者、习惯吃烘烤食物者。
2.铁吸收障碍：常见于胃大部切除术后，多种原因造成的胃肠道功能紊乱、如（长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病），慢性胃肠道失血（炎症、肿瘤、寄生虫、感染）。
3.铁丢失过多：月经量过多、孕产、长期献血。
如何补铁？
1.药物：临床常用的有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、蔗糖铁注射液等。
2.食物：动物性食物补铁效果要优于植物性食物。如动物血、动物肝、牛肉、鱼类，尤其是肝脏类食物，但是进食的数量不能太多，建议一周内进食一两次动物肝脏即可。植物性的食物的铁吸收率较低，但含有维生素C和叶酸，可以促进铁吸收，如红枣黑木耳、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄，饮食上荤素搭配有利于提高铁吸收。应当进食高蛋白、高维生素等食品，动物食品的铁更易吸收。
3.用药护理：
（1）补铁剂适合饭后服用，可减轻对胃肠的刺激。
（2）口服铁剂不宜合用抗酸药，如丙谷胺、西米替丁、雷尼替丁等，碱性药物也不宜，如胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等，否则会影响铁质吸收。另外，四环素、氯霉素、阿托品、维生素E、口服的避孕药等均不宜与铁剂合用。
（3）服用铁剂可导致大便颜色变黑，这是正常现象，不必担心。停服铁剂后数日即可恢复正常。
（4）服铁剂易导致便秘，故要多吃富含纤维素的食物，如青菜等，以保持大便通畅。
中医治疗缺铁性贫血
中医将缺铁性贫血分为气血两虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚三个证型。
气血两虚型：常用当归补血汤、归脾汤、八珍汤等。大家可用黄芪30g，当归6g炖汤喝哟。
脾肾阳虚型：常用实脾饮合四神丸加减。
肝肾阴虚型：常用大补元煎合二至丸加减。（文、韦润红）