缺牙是很多老人无法避免的事情，它会造成咀嚼时不便，更直接影响到老人的身体健康和生活质量，让老人无法安享晚年。老人缺牙多数是选择镶“假牙”（义齿）的方式来修复，但是假牙在摘戴和清理上的不便，使许多老年朋友怕麻烦，认为牙不痛就行了，不去镶牙。有的人甚至配了假牙也不经常使用，就以缺牙状态凑合着生活。但是患牙拔掉后，在牙列中间留下了空隙，容易嵌塞食物，时间久了就会发生龋病和牙周病。而且，与缺牙空隙相对应的牙齿会伸长，导致牙根暴露而影响牙齿稳固。因此，为了提高生活质量保障健康，缺牙后还是要及时镶假牙，或者选择种植牙的修复方法。
缺牙老人为了保障口腔健康，医院修复缺失牙，修复前，先要做规范的基础治疗，“洗、拔、补、镶”是整个规范治疗过程，定期洗牙是最基本的牙齿保健方式，在镶牙前，大多数人都需要先洗牙。从保护牙齿健康的角度来讲，每半年到一年洗一次牙，可以有效预防和控制牙周疾病，而牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因之一。很多老年患者历经洗牙、补牙、拔牙这一系列的基础治疗后才能镶牙，可能需要数月的时间，自己设想的方案和医生的建议也可能存在差异，因此，老年人在镶牙前应做好充分的心理准备。镶牙后，为了延长假牙的使用寿命，需要精心呵护修复后的牙齿。老年人镶牙后1个月内，应避免吃难嚼的食物，尽量吃小块、好嚼的食物，以循序渐进的方式顺利度过戴假牙的适应期。镶完牙就什么东西都能吃的观念是错误的。有些老年人平时喜欢吃烙饼、牛肉干、炸花生、排骨等难嚼食物，镶了牙之后仍不加限制，很容易造成疼痛、牙槽骨吸收、树脂材质牙齿过快磨损等情况，甚至会导致余留牙劈裂。镶假牙后，良好的口腔卫生保健习惯对老年人显得更加重要。此外，注意口腔中和义齿上食物残渣的清理，饭后除了漱口，还应采用正确的刷牙方法，以预防牙周炎和出现龋齿。镶牙后的定期复查也很重要，出现问题要听从牙科医生的建议，及时处理。
修复缺牙首选种植义齿，俗称“种植牙”。口腔种植治疗技术已经很成熟，种植牙一般不需要磨除健康牙齿组织，能很好的恢复功能和美观，舒适性好，使用寿命长，而且人工牙根植入后有利于防止牙槽骨进一步吸收，随着人们生活水平越来越高，种植牙现在应用逐渐增多。种植治疗的主要缺点是费用高、疗程长，适应症选择较为严格，需要全面的检查和设计，综合考虑患者的口腔局部和全身健康状况、生活习惯和经济条件等因素，如果缺牙患者符合条件，建议首选种植牙。随着口腔保健意识增强，口腔保健措施到位，不仅能延长义齿的使用寿命，更重要的是，还能够延长余留牙齿的寿命。
老年人牙不好饮食应该注意事项
1、老年人缺牙应吃软不吃硬在饮食上要多做一些容易咀嚼、易于消化的食物。比如:炖汤、乳制品、豆制品、粥类等。在烹调时蒸、煮、炖出来的菜肴往往更软烂，这样便于牙齿咀嚼及营养的吸收。
2、摄入充足蛋白质老年人补充蛋白质是必须的，女性65克，男性75克为宜，足够的蛋白质有利于口腔支持组织的健康。老年人对蛋白质的消化吸收能力较差，所以老年人食用的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，所以要多喝豆浆，吃豆腐，其次是蛋、乳、鱼及瘦肉类。蛋类首选白水煮蛋，每天不超过一个，鱼类以海鱼为佳，最好的做法是清蒸，肉类一定要炖烂。
3、多补充水果蔬菜，少食用高糖高脂肪的食物老年人基础代谢比青壮年时期降低了10%～15%，需适当减少饮食热量，脂肪高的食物热量也高，老年人每天的脂肪食用量不能超过50克，且须尽量食用芝麻油、花生油、玉米油等植物油。而高糖食物也要少食用，否则易引起动脉粥样硬化。牙不好的老年人在饮食上应该多吃水果和蔬菜，而且水果也是建议老年人可以用蒸、或者煮的方法来吃，这样会更有营养，而且也更最细软。
4、另外，饮食后要记得及时清洁牙齿，保持口腔卫生，这样能增加味觉敏感性，有助于提高食欲。同时缺牙的老人应装上假牙，以改善口腔咀嚼功能。老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，防治牙周炎。牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。
总之，牙好胃才好，吃嘛嘛香，是有道理的，也是老年人长寿的基础。
作者：刘聪