如今普遍胃癌发病率增高，且呈年轻化趋势，二三十岁的患者屡见不鲜。胃病等消化道的疾病现在已经成为了常见的疾病之一。
一旦感觉自己的肠胃有不舒服的情况，医院进行检查，而检查的时候免不了会进行胃镜的检查。
并且最好的预防胃癌的方法是及时行胃镜检查，和养成良好的生活习惯，那么为什么有人不愿意做胃镜检查呢？
01胃镜检查有什么好处？
胃镜检查是通过将装有内置镜头的导管，由口腔伸入到胃里，可直观看到胃部有没有发炎。可以观察胃黏膜的改变、病变的大小、形态，能够比较清晰明确得判断胃部病变。
胃镜检查可以直接观察胃、十二指肠、食道黏膜具体情况，早期发现食管癌、胃癌等疾病问题。一旦确诊胃部肿瘤可以早期干预提高胃癌、食管癌治愈率。
如果有胃十二指肠部位有明显出血或穿孔、息肉、早期可以在内镜下用药止血或手术切除息肉治疗，内镜下止血治疗，可以起到立竿见影的止血作用。
胃镜检查对上消化道疾病有着重要临床意义，需要患者在医生的指导下，根据病情，选择合适的检查手段，既可以明确诊断，又可以避免乱收费。
02为啥很多人不愿做“胃镜”？
对于那些没有做过胃镜检查的人群，对胃镜检查会持有恐惧心理。尤其是那些做过胃镜检查的人来说，或者看到相关的科普资料，会认为做胃镜检查非常痛苦，所以内心中会有恐惧心理是非常抗拒的。
很多人都看过胃镜检查的介绍，知道它是将一根顶端放置有胃镜的细管，从喉咙处伸进去，然后观察食道和胃部的健康状况。
这也难免会让人产生顾虑，肠道如此脆弱，检查的时候如果肠壁被刺穿了该怎么办?正是这种顾虑，让很多人对胃镜检查望而却步。其实这种顾虑可以理解，但是确实没有必要。
如今人们的生活压力越来越大，尤其是男性朋友进入中年之后，上有老下有小，经济和生活上的压力令他们喘不过气。
医院做一次普通的胃镜检查，或许要很久才能抽出时间，胃镜检查相比于体检来说是比较麻烦的，所以人们不愿意去做。
03一次胃镜“有效期”是多久？真相来了
胃镜检查即电子胃镜检查，是消化科门诊最常开展的一种检查，行一次胃镜检查具体能保证几年与患者病情有关。
胃镜检查可以对食道黏膜病变、胃黏膜病变及十二指肠黏膜病变，进行准确细致的观察和诊断，同时还可取病变组织进行病理检查。
做一次胃镜的有效期需要根据胃镜下的表现来决定。如果胃镜检查结果正常，3年后可以复查。如果胃镜检查结果异常，如胃溃疡、胃癌等，需要一年甚至半年复查一次。
如果胃部有炎症，如慢性胃炎、急性出血性胃炎，可以每年做一次胃镜检查。如果有胃溃疡和胃癌家族史，建议缩短复查时间。
04做胃镜要注意什么？
1.空腹
不管是做哪种胃镜，检查前都需要空腹。空腹6小时以上可以防止食物在胃部中产生气体，影响检查结果。
尤其是做无痛胃镜者，空腹能避免食物反流发生窒息。选择在早上进行检查前一天晚上10点后，不进食任何食物即可。
2.配合医生
为了消除患者紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，去除胃内泡沫，使图像更清晰。必要时医生检查前20-30分钟要给患者用镇静剂，解痉剂和祛泡剂，对此患者应有所了解，并给予配合。
3.胃镜检查后
检查结束后半小时内不要喝水、进食，以免麻醉药物作用未消退，引起吞咽功能障碍，有可能出现呛咳、吸入性肺炎等情况。检查后24小时内不可做剧烈运动，应结合身体的实际情况适当休息。
4.检查后饮食
在做胃镜检查的时候，有可能会对人体的咽喉壁或者是胃黏膜造成不同程度的损伤。所以检查过后，饮食一定注意食用些软烂的半流质或流质食物，如稀粥、牛奶等。
温度也应该注意控制，不应过烫，以免加重对胃粘膜的损伤，可以吃些修复胃黏膜的食物，如小米粥、南瓜粥等。
05延伸：在日常如何养护胃健康？
1、多喝温水
水的作用是非常全面的，不仅是能够对血液进行稀释，改善血液黏稠问题，同时长时间喝温水，也能够对胃部形成很好的保护。
对于胃部器官来说，最害怕的就是过凉、过于刺激的食物，而温水就能够很好的改善胃部受凉问题。
可以帮助恢复胃部的正常消化功能，同时水还可以在胃部表面形成一个保护膜，避免外界细菌以及食物的刺激性。
2、规律饮食
首先要控制暴饮暴食，每天按照正常的一日三餐吃饭，冬天的时候尽量吃热食。吃饭时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减轻胃部消化的负担，避免一些不良的习惯，比如边吃饭边看报纸。
3、吃饭要慢
随着生活节奏的加快，很多人都在追求高效率，就连在吃饭的时候也不例外。很多人在吃饭的时候会狼吞虎咽，巴不得能够快点吃完。
却不知道狼吞虎咽会让食物没有充分咀嚼，就进入到肠胃，这样很容易让肠胃受到伤害。
所以在平时要注意吃饭要细嚼慢咽，要慢慢吃才能够让食物慢慢进入肠胃，从而让肠胃慢慢吸收消化。
4、吃完饭不要马上睡觉
夏天到了，又到了午睡的时间，在公司上班午睡时间短，很多人是吃完饭马上就躺下睡觉，这对肠胃是最不好的。
最好的方式是吃完饭散步半小时，在公司没办法散步就走走休息下，让胃里面的食物充分的消化再睡。这样肚子里面的食物有规律的消化了，自己也睡得好。