现在入秋了，也是秋季腹泻的高发季节，当有腹泻不适时，请及时就医。有的人会说不就是腹泻吗，哪有那么严重的？是的，腹泻本身是不严重，但不知大家有没看过相关报道，因吃过期、变质食物引起腹痛腹泻及反复拉水样便，出现严重脱水、缺钾、低容量性休克，最后抢救无效死亡的病例，这样的结果让人心情很沉重。腹泻本是小毛病，但反复水样便极易引起重度脱水、电解质紊乱，心脏缺钾收缩无力导致循环衰竭，进而休克甚至可引发大抢救。
出现腹泻该怎么办？
1.秋季腹泻现在教科书称之为轮状病毒腹泻，多为病毒感染引起。轻症患者食欲不振，腹泻次数不多一天在3-5次以内，大便稍烂或带水，无脱水和全身中毒症状的轻症患者，可视情况口服益生菌、乳酸菌素、蒙脱石散，调节肠道菌群改善腹泻症状。
2.急重症患者表现急重症者，可有厌食呕吐、腹泻频繁、反复拉黄色水样或蛋花样稀水样便、大便每日10余次甚至数十次，进而出现脱水、电解质紊乱，面色苍白、血压下降、烦躁、嗜睡，意识模糊甚至休克，应立即就医诊治。
3.腹泻由于吐泻丢失体液、摄入量不足使液体总量减少，而导致不同程度的脱水，表现囟门、眼眶凹陷，尿少，泪少或哭时无泪，皮肤黏膜干燥、弹性下降，甚至血容量不足引起四肢冰凉、休克，必须高度警惕、早期识别，医院。
4.大量反复腹泻，钾大量丢失引起低钾血症，引起疲乏无力、腹胀、心律失常。合并高血压、糖尿病的慢病患者更应注意，更易诱发心脏改变、心肌缺血缺氧产生不良后果。腹泻后随时饮口服补液盐或淡盐水，医院就医，记住：送医同时要补充淡盐水、多喝水，争取有利的时间和有效的救治。腹泻性低钾，严重的可导致心脏收缩无力、血循环不足而危及生命，盐水虽达不到治疗量但可缓解低钾给救治争取时间。
5.婴幼儿腹泻因进食少，吸收不良，从大便丢失钙、镁使体内钙镁减少，可出现手足抽搐、震颤、惊厥。孩子病情变化快，腹泻次数和量多、呈水样的要及时就医诊治。
总的来说要注意饮食卫生，不吃生冷、不洁食物；而对于婴儿，双糖不耐受的选用去双糖饮食，双糖包括蔗糖、乳糖、麦芽糖，可采用豆浆或去乳糖配方奶粉；过敏性腹泻的，如有的患儿对牛奶、大豆蛋白过敏，应避免接触食用。急性腹泻要补锌，大于6个月的每日20mg,6个月以下的每日10mg，疗程10-14天。合理喂养，提倡母乳喂养，添加辅食不可过急过多，每次添加一种为宜，少量添加逐渐适应。