随着现代人们生活节奏的加快，人们面临着巨大的心身压力。加上不良的生活方式，如通宵熬夜、嗜食烟酒、饮食不节、缺乏运动等，使越来越多的人虽然无基础疾病，但却经常表现出疲乏无力、精神困顿、情绪低落、头晕头痛、食欲不振、失眠多梦等虚性亚健康状态。但是往往在服用了补药之后会出现上火、牙痛、头痛、痤疮、鼻衄(流鼻血)、腹胀、腹泻等症状或者使原有疾病加重的现象，即通常所说的“虚不受补”。
“虚不受补”的原因是什么
正所谓“虚者补之，损者益之”“形不足者温之以气，精不足者补之以味”(《素问·阴阳应象大论》)。然而病人却补之弗受，甚至愈补愈虚，究竟为何?清代医家吴鞠通认为“虚不受补”多因为脾胃虚弱或受损不能运化吸收药物。脾胃为后天之本，脾喜温恶燥，胃喜润恶燥，一升一降，纳运相得，相反相成。“五脏皆秉气于胃”，脾胃一虚则五脏六腑皆虚，故虚证的产生与脾胃功能减弱密切相关。
久病之人往往脾胃素虚，若投以大剂量补益之品，往往会壅滞脾胃，阻滞脾运胃纳，更加削弱脾胃功能。滋补阴血的药物往往滋腻碍脾，易伤阳助湿，常会导致纳差腹胀、呕吐胀满、腹痛腹泻等不适，温补阳气的药物往往温燥辛散，易耗阴伤津，容易出现口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛等不适，这也是临床上虚不受补最常见的原因。
出现“虚不受补”怎么办
通畅气机和促进脾胃运化是解决“虚不受补”的重要策略。气机就是气的运动，可以归纳为升、降、出、入四种基本运动形式。人充形长，吐故纳新，气机是根本。人体生命活动有赖于气升降出入的正常。脾升胃降，为全身气机升降的枢纽，而肝主疏泄，主调畅气机，故人体的气机与肝、脾、胃三者最为密切。
若人体气机不畅，脾胃运化失司，则水湿、痰饮、瘀血、郁火等病理产物相继产生，同时阻闭水谷精微输布和补益方药作用的通路，从而产生虚不受补的症状，正如吴鞠通所言:“俗云:虚不受补。便束手无策，以为可告无愧。盖曰:非我之不会补，彼不受也。”“虚不受补”非不能补，而是补不得法。兼顾顾重视调脾胃、畅气机等策略，最终实现虚者可补，虚体可调。
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一调：调脾胃，调肠道，促进食物和营养的运化吸收。
一补：补肝肾，强筋骨，生气血，温补易吸收，还能提高免疫力。(周思裴)
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