在过去，胃病是中老年人才容易患的一种慢性疾病，而如今，社会生活的快速发展，很多年轻人也经常会出现一些胃胀、胃痛、腹泻、消化不良等肠胃疾病。很多大学生也会得胃病。胃病都离不开吃饭的问题。但是，在人们传统的观念里，不用去看医生，只要吃清淡一点，养几天就会没事了。所以，很多时候，有些人就是被传统的观念给误导了，这样做不仅不能把改善胃病，及时调理胃病，还会耽误了最佳的治疗时机。导致胃病发展更加严重。
传统的养胃食品，无非就是吃清淡一点，少吃油腻食物，常见的食物有，粥、牛奶、面条等。但事实上，这些传统的养胃食品，并不适合所有肠胃疾病患者食用。如果没有合理的“养胃”方法，反而加重会肠胃疾病，更加伤胃。
传统的食疗方法不适合所有肠胃疾病患者，如果经常按照传统的方法来吃，可能会更加伤胃，今天就和打家一起来了解一下：肠胃不好的人，尽量少吃3种食物，多吃3种养胃食物，长期坚持，肠胃疾病会逐渐好转。
1、这种食物吃错了，反而会伤胃：猕猴桃
市面上的猕猴桃价格都比较贵，其含有非常丰富的维生素C，有非常高的营养价值，但是，酸也是猕猴桃的一大特点，肠胃不好的人，其消化道容易被猕猴桃中的草酸和蛋白酶所刺激，对胃酸造成一定的影响。
2、这种食物吃错了，反而会伤胃：粥
在传统的观念里，喝粥是最清淡的。而且煮粥的步骤也很简单，有丰富的口味。而且，煮得稀烂的粥，喝进人体里面也比较容易被人吸收。但是，对于有肠胃疾病的人来讲，就不适合喝粥。因为粥本身比较稀烂，肠胃病患者和了反而会给肠胃带来刺激，不利于肠胃疾病的恢复。
3、这种食物吃错了，反而会伤胃：牛奶
牛奶算是公认的高营养食品，无论是早餐还是睡前，喝牛奶对身体都有帮助，能够给人的身体提供营养价值，满足人体的营养需求，而且，对肠胃的刺激很小。但是，对于肠胃疾病的人来讲，不但不能达到养胃的效果，对于部分有乳糖不耐受的人，喝牛奶反而会导致腹泻、腹胀等不良症状的发生。
以上3种食物吃多了容易伤胃，那么，有哪些是养胃的食物呢，一起来了解一下。
1、吃这种食物，对养胃有帮助：秋葵
秋葵中的黏性糖蛋白，是植物中少有的一种营养物质，这种黏液由有丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，经常食用非常易于消化，还能起到保护肠胃黏膜，是胃炎、胃溃疡患者的佳选
2、吃这种食物，对养胃有帮助：萝卜
不管是白萝卜还是胡萝卜，它含有数百种消化酶，可以促进食物被人体消化和吸收，对淀粉、脂肪、蛋白质等都能起到帮助消化的作用，是众所周知的健胃食品。
3、吃这种食物，对养胃有帮助：山药
山药虽然不含有什么可以养胃的营养成分，作为淀粉类的食物，它对肠胃并没有什么刺激，蒸熟的山药容易被肠胃消化吸收，适合有肠胃疾病的人食用。