1、喝牛奶和吃辅助食品的时间间隔,3至4小时一次,晚上可4至6小时,因为宝宝的胃肠纤细、发育不全,需要充分空腹休息,以保证消化和腹肌的正常运转,先吃少量的补充食物,再吃牛奶。
2、饮用开水、榨汁可以补充足够的水和维生素,促进消化和吸收功能的改善,消除体内的废物和毒素。(请注意,自制果汁必须卫生、新鲜、可饮用、不储存,食谱包括:胡萝卜、苹果、黄瓜、梨、西红柿等,从少到多,先用开水杯加热,然后饮用,有条件的早晨和下午必须保证每天一次)。
3、婴儿出生后主要吃乳制品,但随着婴儿的成长,只有母乳不能满足其全部营养需求,因此,有必要及时向婴儿补充食物,为婴儿的生长发育提供必要的营养。
4、母乳喂养的婴儿:母亲应该吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃太冷或太热的食物,还要多喝开水,注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止母乳喂养。
5、人工喂养婴儿,由于营养不良(母乳不好),会导致消化系统功能减弱,应随时观察婴儿,调整饮食量。
6、注意宝宝的冷暖,也会影响宝宝的食欲。
7、婴儿每晚入睡后,母亲顺时针轻轻按摩婴儿的胃,从10次到30次,有利于消化吸收婴儿的肠胃,促进其功能的改善。这是非常有效的健康锻炼。
8、一旦婴儿生病,应减少饮食。