近日，有家长向小康君吐槽，自己家的宝宝在家吃得很多，在幼儿园吃得却很少。
每次去接宝宝，他都嚷嚷着饿，老师说孩子在幼儿园只吃一点，不肯多吃。
经过了解才知道，原来是家长在家里总是追着喂饭，没有给宝宝培养独立进食的能力所致。
宝宝吃饭一直是宝妈最担心的问题，既要担心吃得好不好，又要担心吃得够不够。
很多宝宝对吃饭提不起劲，一边吃一边玩导致吃饭太慢，可愁死宝妈了。今天，咱们就来聊聊宝宝吃饭的问题。
宝宝为什么不好好吃饭？
（图片来源于网络）
据小康君了解很多宝宝的问题出在吃得太慢了，如果你家宝宝吃饭也需要半个小时以上，那就要思考以下几个原因了：
1咀嚼习惯
为了防止宝宝噎住，很多宝妈做辅食时会把食物做得过于细碎，导致宝宝吃饭总是一小口一小口地吃。
月龄稍大的宝宝可以吃一些固体食物，家长可以鼓励宝宝一点点增加入口的饭量。
给宝宝添加辅食时，在保证营养平衡的同时也要考虑到食物的硬度，不能总是吃流食，否则就无法更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。
还有的宝宝有含饭的习惯，不喜欢咀嚼。这就意味着家长没有引导宝宝锻炼咀嚼的能力，导致宝宝含饭不咽，吃饭慢。
2餐具使用不熟练宝宝年龄小手眼协调能力较弱，不能像大人一样熟练使用餐具。
他们每吃一口饭需要费很大的劲，有时拿不稳还很容易洒出。
宝宝一周岁以后，手、眼协调能力快速发展，是锻炼宝宝自主吃饭的*金时期。
可以先练习手抓再练习汤勺，最后再过渡到筷子，逐步锻炼宝宝的协调能力。
3追着喂饭
宝宝吃饭最忌讳追着喂饭了，特别是爷爷奶奶心疼孙子孙女总是追着喂饭。
一会儿跑这，一会跑那，饭没吃进去多少，可把大人累坏了。
长此以往，宝宝意识里没有正确的就餐意识，很难好好吃饭。
到了上幼儿园的年纪，老师可没有那么大的精力一个个追着喂，宝宝只能慢吞吞吃了。
近日，就有媒体曝光陕西一家幼儿园，因孩子吃饭慢让孩子到厕所吃饭。有的孩子一天三顿都去厕所吃，还有的孩子因为吃太快嗓子被烫伤......
幼儿园老师的做法确实有失师德，但也给家长提了个醒，家长将孩子送去幼儿园前一定要教会孩子养成良好的进餐习惯。
不是所有的幼儿园老师都要足够的精力与耐心帮助孩子吃饭，为了孩子更好地适应学校生活，家长们一定要重视培养孩子独立吃饭的能力。
把握宝宝吃饭速度很重要
（图片来源于网络）
家长们也不要总是嫌弃自家宝宝吃饭太慢，有时可能不是宝宝太慢而是家长太心急。宝宝吃太快可不是啥好事，一不小心就吃出毛病了，新闻中的幼儿园就有孩子因吃得太快受伤。
家长小李说女儿嗓子疼，开始以为是感冒，但治疗半月后仍不见好转。
去医院检查后，医生称可能是孩子吃饭太快，嗓子被烫伤了，建议以后吃饭慢点。
吃饭太快不仅容易烫伤喉咙，还很容易发生危险。
前段时间，英国一名男子因吃饭速度太快，有点上气不接下气。
妻子因此提醒他吃饭慢一点，没想到话音刚落，该男子就突然从椅子上滑落到地面停止了呼吸。
经警方证实，该男子死因是吃饭速度太快被食物噎住无法呼吸。
虽然吃饭被噎死并不常见，但是吃饭太快确实有很多危害，如：消化不良、导致肥胖、影响营养吸收等。
吃饭快不好，吃饭慢也让人头疼，宝宝吃饭的时间该如何控制呢？
正常来说宝宝吃饭的时间应该控制在20-30分钟左右，既不能太快也不能太慢。
怎样训练孩子正常吃饭？
1控制饭前零食水果
宝宝不好好吃饭很多时候就是因为不饿，宝宝胃口小不抗饿确实需要加餐，如果加餐时间不对就会影响宝宝正常吃饭。
正常情况下，宝宝就餐的时间分别是早上八点、中午十二点、晚上六点。所以，可以在上午十点、下午三四点左右给宝宝加餐，这样就不会影响正常吃饭了。
加餐时也不要给宝宝吃太多零食，可以选择一些坚果、水果等健康的食物。
2创造良好的就餐环境为了让宝宝吃饭，家长也是无所不用其极，动画片、玩具、零食各种武器都用上。
这样做宝宝的注意力都在它们身上，哪有心思吃饭？
为了让宝宝养成良好的就餐习惯，家长要给宝宝创造良好的就餐环境。
可以给宝宝买他所喜欢的卡通型餐具，固定吃饭的位置或者使用专用的宝宝座椅。
家长要给宝宝形成固定的吃饭习惯，不可随意变动。
3陪同就餐，做好表率
家长陪同就餐，更有利于宝宝集中注意力，让宝宝意识到这是一件大家都要好好做的事情。
另外，宝宝的模仿能力很强，家长在和宝宝一起吃饭时，可以夸张地表现出咀嚼和吞咽的行为和过程，帮助宝宝更好的模仿与学习。
4鼓励宝宝，及时肯定
在吃饭时，当家长发现宝宝乖乖吃饭，应及时给予相应的肯定，这样宝宝会非常开心和自信。
为了获得更多的肯定，宝宝就会有意识地好好吃饭。
宝宝不好好吃饭时，家长也不需要批评指责。可以告诉宝宝现在不吃一会就不能吃了，如果宝宝执意如此就让他玩吧。
等宝宝饿了也不要给他吃的，大多数宝宝不好好吃饭都是惯的。
要告诉宝宝吃饭必须按时按点，否则就没得吃。挨过饿的宝宝自然就会长记性，下次好好吃饭。
宝宝一岁多的时候就可以自己抓着食物了，家长们不要怕宝宝把衣服弄脏，要鼓励宝宝自己把食物放在嘴里。等到宝宝可以自己用勺子时，也不要担心宝宝拿不稳会洒出来，在不断的尝试与失败中宝宝才能有所成长。家长做的越多，孩子会的就越少。
▼往期精彩内容▼■打孩子一顿，父女阴阳相隔！■女星公开脱掉内衣：是解放胸部还是轻佻？■两车相撞，孩子靠它捡回一条命！请别忽视它
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇