⊙积食与厌食有区别
⊙宝宝积食的信号
⊙判断宝宝积食的14个依据
⊙宝宝积食的食疗方
⊙宝宝积食的推拿手法
⊙宝宝厌食的推拿手法
1积食与厌食要区别时间比较长，至少在1个月以上甚至更久一些。长期厌食，会影响到身体的发育，很瘦不长肉或者身高发育都会受到影响。
可能是3、5天，甚至有些孩子昨天还能吃，今天不能吃了，可以理解为积食是个偶发事件，因此症状会非常明显。
因此要分清楚是真正的厌食，还是因为积食引起的短暂的胃口不好。
小儿积食也会出现厌食的症状，但是如果是积食，只要解决了积食问题，宝宝就能够恢复正常食欲。而厌食则不同，厌食是一种长期表现，长期不吃东西病程大于两个月，这样才能算厌食。
无论是积食还是厌食，对孩子的生长发育都会有很大的影响，尤其是一岁以下的宝宝，正是需要营养的时候，如果出现厌食或者积食影响宝宝的营养摄取，可能会导致很多疾病的发生。因此，如果宝宝出现积食，父母要及时处理，而出现厌食症状的话，医院检查一下是什么原因导致的。
宝宝积食的表现有哪些？面部表现：
舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红，一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。
正常婴儿的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。
但是如果小宝宝积食了，舌苔就会反应出来问题。如下图：
轻度积食表现
上图中舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀这样多半就是有些积食了。
重度积食
上图中舌苔变厚变*，这就是重度积食了，而且是重度积食化热的表现，这样的舌头要么就是已经生病了，要么就是正在要生病的表现。
手足：手足心热，指纹青紫
一般积食的宝宝，手脚心都会发热，这个可以理解，指纹青紫可能很多妈妈比较迷茫了。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，那么这个指纹指的是哪里呢，正常的位置是在虎口到手指这个位置。
正常这条是红色的，很细的一条线，如果积食了，那么就会变青，如果积食化热了，那么这条线就会变紫。
腹部：腹胀，腹痛
一般积食的宝宝，肚子是鼓鼓的。
大便：干，稀，气味大，排气多
有的宝宝积食后会表现的是便秘，排便干，好几天不排便，排便困难。也有的宝宝会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的宝宝排气多，排气的味道也比较大。这是一个显而易见的积食信号灯。
生活作息：食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，哭闹
积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。
还有一个特殊的表现，就是宝宝趴着睡觉。有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹。有的宝宝表现为夜里磨牙，有的宝宝夜里说梦话。
3判断宝宝积食的依据如果有符合下面列举的三项以上，就有注意宝宝是不是积极食了。
一、体温
每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
二、看大便
每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，颜色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正常是一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
三、看舌苔
每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有*苔，也是脾胃出问题了。
四、看鼻梁
看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
五、看下眼皮
如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
六、看食欲
正常每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
七、看眼睛
哪两天眼睛没精神，像睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
八、看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
九、看睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
十、呕吐症状
吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。
十一、咳嗽
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
十二、口气
孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
十三、腹涨
肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。
十四、反复呼吸道感染、扁桃体发炎
积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
4宝宝积极食的食疗方宝宝特别容易积食，这是小孩的特点。现在绝大多数孩子的脾胃太弱了，给他吃了好多好吃的，堆到里面了，一下就瘀住了，这只是原因之一。
积食：不一定仅仅是吃多了中医对食积的治疗有很好的效果，中医一般将食积分为两种，有型积和无型积。
有型积还分两种:一种为吃多了积，叫胃积。
胃积：就是食物积在胃肠道上，这样的孩子一般表现在舌苔厚、*、肚子胀、有口气、大便干结、腹部胀满。所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。
胃积，以消食导滞为主，对于这样的积食很好处理，我们一般采取的推拿处理办法热敷肚子，顺时针揉肚子等消食导滞、通便的方法。
一种为吃得不多也积，叫脾积。
脾积：孩子平常吃得并不多，但因为孩子的脾胃功能差，我们通过食物所吸收的水谷精微，不能通过脾传输到肺，运达到我们的五脏，包括我们的皮肤和毛发，而是全部积蓄在中焦，积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。
脾积，以健脾助运、消食，消补兼施为主。
无型积：就是我们讲的气积，现在的孩子都是四个人六个人养的宝宝，