1、饮食习惯：有些人为了赶时间，吃饭时总是狼吞虎咽。这样不仅不利于吸收，还会吞下太多空气，也就难免会出现放屁的情况。因此，吃饭时要尽可能的将食物嚼碎后再咽下去。尤其是肠胃不好的人，更应细嚼慢咽。除了吃饭的速度不宜过快，还应做到饮食规律、营养均衡，如此才能真正的养好胃。
2、吃太多胀气食物：经常吃一些胀气的食物，肯定是会频繁放屁的，比如如红薯、洋葱、豆类等。这是因为这些食物里含有气化酶，在胃酸的作用下气化酶会产生大量的二氧化碳，从而导致频繁放屁。适量的摄入这些食物对身体大有益处，但如果吃的过多就会很尴尬了，因此还是得注意适量。
3、便秘：许多人都有便秘的情况，当排便次数较少且排便困难时，有*物质便会在体内积聚。这些物质在体内经过一系列反应和发酵便会产生大量气体，也就会频繁放屁。有便秘困扰的人群应改善自己的饮食，尽量吃一些易消化的食物，平时要多吃蔬菜，多喝水，促进胃肠蠕动，以此来改善便秘，医院及时治疗。
4、身体疾病：许多消化疾病都会引起屁多，比如胃炎、胃胀气、激躁性大肠症候群等。患有这些消化系统疾病后会导致食物在人体内无法正常运动，从而产生放屁。有这些消化系统疾病的患者不可自己随意用药，要在正规医生的专业指导下，服用相关药物来改善病症，消化疾病并不算小事，若不重视，也有可能会演变成癌症的。除了消化系统的疾病，糖尿病患者也有频繁放屁的症状。
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