什么是营养不良？
营养不良的定义包括三个方面，分别是：①蛋白质-能量营养不良，包括消瘦、生长迟缓、低体重。②维生素和矿物质不足（隐形饥饿）。③能量过度，如超重或者肥胖。体重、身高是衡量宝宝营养状况最重要也是最直观的指标，家长们需知道营养不良的标准。家长可参考生长曲线法（参考下图）判断孩子是否处于营养不良。方法为横坐标定位孩子的年龄，纵坐标定位孩子的身高或体重，定期规律记录，连点成线，观察生长曲线的趋势。如幼儿长期处于曲线同一个位置或稍微偏离，一般没有问题。但若偏离正常的曲线位置过多，同时发现幼儿逐渐消瘦或肥胖，说明幼儿生长可能有问题，建议尽早来营养科就诊，需要专业医生的帮助。哪些原因会造成营养不良？
摄入不足
因食物中蛋白质和(或)能量的摄入量不能满足身体的生理需要而发生的。其主要原因为饮食不当和摄入不足，不良饮食习惯，偏食或素食，多食糖果，厌食奶类、肉类、蛋类，长期使用淀粉类食品(如米面、粥)，饮食中长期食物成分搭配不当，热能不够或蛋白质太少。
消化吸收不良
多见于疾病状态下，如消化道感染、肠吸收不良、消化道先天性畸形、过敏性肠炎、外科手术后导致的短肠综合征等影响食物和营养的消化和吸收。
需要量增加
如急慢性传染病的恢复期，生长发育快速阶段等可因需要量增多而造成营养相对缺乏；慢性消耗性疾病。先天不足和生理功能低下，如双胎、早产、因追赶生长而需要量增加可引起营养不良。
摄入量过多
食物总量摄入过多、超过消耗，或饮食不均衡、偏爱脂肪或碳水化合物食物，摄入过多的能量转化为脂肪贮存体内，导致儿童肥胖；电子产品的流行、久坐不动的生活方式也可引起肥胖；遗传因素也可导致肥胖。
怎样治疗和预防营养不良？
合理喂养
调整幼儿的饮食习惯，对幼儿应注意食物成分的正确搭配，培养孩子三餐定时定点的好习惯，不过量饮食，7分饱即可。
防治疾病
改善个人和环境卫生，防止急、慢性传染病的发生，注意食具的消*，防止胃肠道疾病的发生，按期进行预防接种。
生长发育监测
应用生长发育监测图，定期测体重并在生长发育监测图上标出，如发现体重增长缓慢、不增或下跌，应及时寻找原因并作相应处理（定期进行体检）。合理安排生活作息
保证睡眠，早睡早起，适当的户外运动和身体锻炼，使幼儿生活具有规律性。
来源
网络（医院）
编辑
办公室
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蔡缘缘
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