大部分生过宝宝的女性朋友，应该对缺铁性贫血不会陌生，因为很多朋友在怀孕的时候都产生过疾病，有可能是因为孕妇本身身体里面的营养，需要两个人来吸收而供应不上。所以中国孕婴小编就给女性朋友们讲一下缺铁性贫血的症状和危害有哪些？
缺铁性贫血的症状和危害
缺铁性贫血，在怀孕的女性中发生率特别的高，特别是一些年龄比较大的女性朋友，在怀孕的时候，身体机能的下降，也能够导致疾病的产生，那么缺铁性贫血的症状危害有哪些呢？
1、铁元素是人体产生红细胞的最主要因素，所以如果女性朋友在怀孕的时候，出现了缺铁性贫血，那么就很容易导致头晕乏力，心慌气短，可以想象母体如果出现这些症状，那么势必就会给胎儿造成一定的影响，宝宝有可能在肚子里边出现缺氧，生长发育迟缓，智力有障碍等等的严重后果。
2、怀孕的女性如果患有缺铁性贫血，那么，有可能在生产的过程中造成大量的出血现象，严重的甚至会威胁女性朋友的生命，而在生宝宝的过程中，还有可能给宝宝带来早产死产，有的胎宝宝免疫系统的发育有可能受到一定的伤害。
3、缺血性贫血基本上在各类人群中都有可能发生，而怀孕的女性得疾病的发病率更高，有的宝宝，因为妈妈在怀孕的时候缺铁性贫血，那么就有可能导致宝宝出生以后在6个月之内患上了一些营养性缺铁性贫血。
缺铁性贫血的原因
女性在怀孕的整个阶段，身体都有可能出现各种各样的疾病现象，那么我们只有找到引起疾病的具体原因，才能对其进行针对性的治疗。那么，缺铁性贫血的原因有哪些？
1、大部分的女性在怀孕的最早期，都会出现一些正常的早孕现象，比方说，孕吐，在长时间的孕吐有可能使孕妇的身体减少了铁元素的摄入，久而久之缺铁性贫血也就具体的形成。
2、还有一部分女性朋友在怀孕的时候，往往会出现挑食的毛病，这也有可能是造成缺铁性贫血的形成主要原因，所以，均衡的摄入营养才能保证孕妇和宝宝的身体需要，怀孕的女性朋友千万不可大意。
3，女性在怀孕的时候，出现缺铁性贫血，还有可能是因为肠胃不好，导致了食物无法很好的消化而，抑制了铁元素的正常吸收，所以也就很容易出现缺铁性贫血。
4，最后一个原因就有可能是女性朋友本身身体就患有某种慢性疾病，而随着不断怀孕的孕周增加，胎宝宝需要铁元素的量在增加，那么身体排出铁逐渐的增多，而没有及时的补充就会造成缺铁性贫血的形成。
缺铁性贫血的症状
像任何疾病一样，如果女性在怀孕的时候出现了缺铁性贫血，那么在身体上也会表现出来各种各样的症状。如果女性在怀孕的时候，患有缺铁性贫血，症状会有哪些？
首先，如果女性在怀孕的时候，出现了缺铁性贫血，轻微的患者通常是没有任何症状的，不过中度贫血的女性有可能会出现眼帘泛白，头晕眼花，视力模糊，脸色苍白等等一系列的症状。
其次，女性朋友在怀孕的时候，会因为缺铁性贫血的程度不一样，而表现出来症状不同，比较严重的患者通常会因为血红素太低，而出现呼吸困难，不过小编需要提醒女性朋友们的是，千万不可在家里自行判断有没有缺铁性贫血，医院进行抽血检测较为准确。
最后，大部分的女性朋友在怀孕的时候，都有可能出现头晕的现象，那么这个时候，女性一定要和缺铁性贫血区分开来，因为有的患者会因为空腹太久或者血糖太低，而有可能引起头晕，所以头晕现象的发生，并不代表是缺铁性贫血的症状。
缺铁性贫血严重会怎样？
每个人都想有一个健康的身体，但真正能够做到健康的并不多。很多人都会或多或少有一些毛病，有些人虽然没有身体上的疾病，但是由于不注意健康饮食，就会出现贫血。贫血对人体有很大的影响。如果出现缺铁性贫血会怎样？
1、缺铁性贫血也会分严重和轻微。大部分人在平时都属于一种轻微的贫血情况，并不是非常严重，但是如果有严重的缺铁性贫血时，就会出现头晕眼花的症状。
2、我们每天都需要休息，但是休息时间一般都是在8-10小时之间，如果超过这个范围，身体中就出现疾病。有严重缺铁性贫血的患者因为脑部经常会出现供血不足，因此，整个人都处于昏迷状态，感觉迷迷糊糊想睡觉，对其他事情不感兴趣。
3、缺铁性贫血严重的患者还会有一个明显的特征，就是在蹲久之后，再站起来就会有晕厥的症状出现，因此，晕厥症状就属于缺铁性贫血患者的一个症状。如果晕厥的次数较多，就容易导致神经变得脆弱，容易发生神经病变，出现心脑血管疾病。
4、有些人认为缺铁性贫血不属于严重疾病，所以不重视，等到情况恶化后，患者就会每天处在睡眠过程中和植物人没区别，而且还会脸色苍白，经常出现晕倒现象。所以在出现严重的缺铁性贫血时，一定要引起重视，及时的进行补充，能够很好的避免。
缺铁性贫血怎么治疗？
已经了解了缺铁性贫血，怀孕的女性朋友以及腹中的胎宝宝都会带来比较严重的伤害以后，那么治疗就显得尤为重要，所以今天小编就给广大的女性朋友们总结了一下缺铁性贫血怎么治疗才对身体好？
对于比较轻微的女性如果是缺铁性贫血，那么可以在平常的生活中给予一些食物的补充，通常症状就会逐渐的减轻。而在怀孕早期，孕吐比较严重的女性，医院进行营养液的补充，避免身体出现缺铁性贫血。
女性朋友在怀孕的时候，千万不可出现挑食，即使是再不喜欢吃的食物，也尽量的为了宝宝的健康以及自己的身体选择适当的食用。症状比较严重的女性，医院进行一下身体的检查。医生会根据患者的身体情况，给予一些补充铁剂的药物，一般在服用几个月以后，身体的铁元素基本上都能得到补充，而缺铁性贫血的现象也会得到改善。
缺铁性贫血吃什么好？
怀孕的女性其实可以在生活中通过一些饮食方面来使身体的营养达到均衡，并且在治疗缺铁性贫血的时候，也可以通过一些食补的方法，来得到有效的改善，那么，缺铁性贫血吃什么好呢？
1、怀孕的女性在整个孕期，身体方面的营养摄入必须要均衡，这样才能有效的避免一系列的疾病发生，而如果出现了缺铁性贫血的轻微症状，那么在生活中一定要多吃一些动物的肝脏。有资料显示，大约g的猪肝里面就含有25mg左右的铁，所以想要补充足够的铁元素那么就从每日首选食品猪肝开始。
2、在平常的生活中，还有很多是我们经常见到的铁含量比较高的食物，比方说鸡蛋*，所以怀孕的女性可以多吃一些鸡蛋*，可以把鸡蛋*做成鸡蛋羹，这样更有助于身体消化以及吸收。
3、各种瘦肉里边的铁元素含量也不低，所以怀孕的女性，还可以把一些瘦肉来熬成粥，这样身体更能够消化，吸收起来也更容易。
缺铁性贫血吃什么水果？
缺铁性贫血是比较常见的贫血，对于这种症状的治疗，我们必须要搞清楚的是引发这种症状发生的原因，这主要是因为体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。所以常见的缓解方法就是增加铁质的摄入。那么缺铁性贫血吃什么水果好呢？
1、甘蔗
甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9mg，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。
2、葡萄
葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
提醒：
很多人都会有贫血这样的毛病，如果贫血不严重是可以选择食疗进行调节，但是如果贫血症状比医院进行诊治，不能耽搁病情。
缺铁性贫血吃什么蔬菜？
贫血是我国常见的疾病，对于病情不严重的患者来说，贫血是可以通过食疗进行调节的，那么缺铁性贫血吃什么蔬菜好呢？想了解这方面的知识？
1、黑木耳
每g黑木耳里含铁98mg，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的人不太合适。
2、萝卜干
萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
3、蘑菇
蘑菇品种丰富，并且富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量非常丰富，且极易被人体消化吸收。所以大家想要补铁，最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。
4、黑豆
中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
5、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
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