最近，小编的一位同事李女士，早上起来解手的时候，发现自己解出的小便呈红色，当时，把她吓了一大跳，还以为是尿血了，但是身体又无任何异样，于是她赶紧在网上向我这个营养师咨询。她跟我说，她前天吃了火龙果，于是我结合自己的知识，并且查阅的有关资料，告诉她这是火龙果没有完全被身体吸收造成的，不用太过担心，并叮嘱她，医院再看看。
后来，医院，经过医生的一番解答，她才终于放下心来，并且把医生的解答又详细了告诉了我，这里我就跟大家具体聊聊这个话题。
吃火龙果解出“红色小便”，到底对身体是好是坏？一起看看医生怎么说的吧
小编的这个同事，前段时间在减肥，有的时候，晚上也不吃主食，而选择吃一些水果。而就在上个星期，她晚上吃了几个小的火龙果，也没出现什么不舒服的情况，结果第二天早上尿出的尿液便呈现出红色。医生针对这种情况，具体是这样解答的。
吃了火龙果，为何尿液会变成红色呢？原来这是由于，火龙果中含有丰富的花青素，而花青素是一种天然的色素，具有很强的水溶性。当人们吃了，含有大量花青素的食物，如果不能被身体很好的吸收和分解，那么花青素就会跟随着尿液，甚至是大便一起排出体外，这样就会把尿液和大便染成不同深浅的颜色。
尿液则会比较容易看出来，尤其是吃多了红心的火龙果后，尿液中的红色则更为明显。
因此，这种情况是正常的，对身体并无害处，只是说明你身体的吸收不好，没有将火龙果中的花青素完全吸收，像吃多了黑枸杞，蓝莓，紫薯等富含花青素的食物，也都会出现这种现象。
这种情况不用担心，你可以试着多喝几杯水，多解几次小手，尿液就会恢复正常。那为什么有的人吃了火龙果，就不会出现尿液呈红色这样的现象呢？其实，这主要是每个人存在个体差异，多吃了火龙果，也没有出现红色尿液的情况，这是他自身对花青素的吸收和分解能力比较强，而有些人自身对花青素的吸收、分解能力比较弱，导致的出色红色尿液。
总之，通常情况下，吃了火龙果后，出现红色尿液，属于正常的情况，不必担心，对身体不会有什么伤害。但是，如果你没有吃火龙果这样富含花青素的食物，却连续几天都出现红色尿液，那还医院就诊，查明原因，避免因为疾病引起的现象，而贻误了治疗（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
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