老话常说“十人九胃”，自古以来皆如此。不同的是，在古代，人们往往是苦于生活，因为一些客观的原因把胃给养坏。而现在，人们常常是自己把胃给zuo坏的，什么节食减肥、宵夜加班、啤酒可乐、深夜大排档，哐哧哐哧狂吃啊等等等等。
那么问题来了，都说肠胃不好的人会瘦成竹竿，变成难得的“骨感美”，真的是这样吗？
其实不然，我们先来说说“瘦”的问题。我们最容易理解的，是肠胃不好的人会瘦，这是因为肠胃不好就会引起身体的消化和吸收功能变差，在这种情况下，无论你吃什么鲍参翅肚之类的营养大餐，身体能吸收的营养都很少。这样我们的消化系统能够为身体提供的营养和能量不足，只能消耗储存在脂肪里的能量，人自然而然就会出现消瘦现象。
各位减肥的妹妹们可千万别高兴得太早，因为肠胃不好而变瘦的人，往往气色也会不好，还会引发各种功能性的胃病，比如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等。
当肠胃不好成为一种常态的时候，身体还会经常性地出现消化不良的症状，比如当你突然吃一些过油的食物时，会感觉胃里堵的慌，甚至反酸，最典型的临床表现就是恶心、呕吐、食欲不振、反酸、胃胀、打嗝等症状。
那么，肠胃不好又为什么会“胖”呢？这当然和体质有关，但是我们今天暂不提体质的问题，先来聊聊饮食结构。和变瘦一样的是，肠胃不好，身体吸收营养的功能就会不好。
如果在这个时候，你还常常吃一些油腻、味重、生冷、甜腻、高热量、不易吸收的食物，就会在肠胃消化、吸收不好的情况下，将这些过多的营养物质存积在体内，导致我们发胖。
所以，如果你真的肠胃不好，平常最好多多注意调节自己的饮食机构，多吃一些促消化，助力肠胃蠕动的食物，比如水果、蔬菜等等。尽量少吃油腻、味重、生冷、甜腻、高热量、不易吸收的食物。如果发现问题严重，医院或者诊所调节一下。
最糟糕的是除了饮食结构以外，还有一个原因为让你发胖，那就是“便秘”。在肠胃不好的同时便秘太惨了。不过不用担心，还是有救的。六个字“管住嘴、迈开腿”。便秘的人可以适当地喝一些蜂蜜水，多吃苹果、苦瓜、香蕉等水果。平常多喝一些温开水，如果你还嫌麻烦，可以试试它↓↓↓
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