5岁的聪聪从上周开始，吃饭就不在状态，吃饭只吃一点就饱了，挑食的厉害，家里人起初没放在心上，以为是不和胃口的原因，但前天晚上，聪聪妈妈做了炸鸡腿给孩子，聪聪吃完一个后，没过多久就上吐下泻，吓坏了家里人，医院。
医生给聪聪做了肠胃检查，检查结果显示聪聪肠胃比较虚弱，发生了积食，一截小肠也出现坏死，肠胃里积存了大量未消化的食物，这也是孩子为什么吃饭没胃口、腹胀如硬石的原因。因为聪聪的症状稍微有点严重，需要住院一周，医生特别叮嘱，最好暂时先别给孩子吃太多食物，饿一饿也是可以的，饭菜尽量以清淡、软烂为主。
本来调理后聪聪的症状缓解了很多，但在第3天，孩子又开始腹胀口臭，吃不下东西，主治医师早上过来查房，发现聪聪妈妈正在给孩子喂一包薯片，旁边桌子一塑料袋都是小面包、糖果、虾条、巧克力等零食，这也揭晓了孩子为什么积食反复。聪聪妈妈解释说，因为医生嘱咐不让孩子吃太多饭，怕孩子饿着觉得喂点零食没事。医生哭笑不得，告诉聪聪妈妈，孩子这种情况下再吃零食只会加重病情。
其实像聪聪妈妈这样缺乏专业知识的家长不在少数，很多时候，家长都只顾着把自己认为好的、有营养的食物给孩子，却忽视了孩子能否消化吸收，以下这3种食物，不好消化易积食，家长要注意少给孩子吃。
1.膨化食品
一些薯片，虾片等膨化食品，这些食物里面含有大量的食品添加剂，油炸食品经过多次使用的油炸过之后，特别油腻，并且多次使用过的有含有致癌物质，这些东西都会伤害宝宝的脾胃，营养消化，导致宝宝无法吸收足够的营养，甚至生病，宝宝不长个子！
2.高营养食物
有些家长见不得自己孩子吃饭少，一旦吃不下东西，就觉得孩子营养跟不上了，拼命给孩子做高蛋白、过于滋补的食物，但在这种时候，孩子脾胃本来就虚弱不堪，再吃这些高营养，需要肠胃花费大精力来消化吸收的食物，只会增加消化系统负担，造成脾胃损伤。
3.寒凉食物
随着5月份的到来，气温回升很快，最高温突破30度，很多人都吃上了冰淇淋，喝上了冷饮，在公园或马路上都能看到很多孩子捧着雪糕，但是小孩子的脾胃还没发育完全，这么寒凉的食物下肚，脾胃根本承受不了，会损伤宝宝的脾胃，导致消化不良，积食，甚至导致宝宝腹痛腹泻。
脾胃虚弱、反复积食都是孩子成长中的隐患，而这些症状和孩子的饮食分不开关系，家长不能因为宠爱孩子就给孩子乱吃，一定要让孩子有一个良好的饮食习惯，这样孩子才能健康的成长。
1、调养脾胃
中医理论认为，脾胃是小儿后天之本。也就是说脾胃的健康，关系着孩子的成长。平时多给孩子调理脾胃，如在饮食方面，尽量以软烂好消化一些的食物，少吃肉类食物，可以多喝一些小米粥、山药粥，养胃又健脾，可预防积食的发生，让孩子健康成长。
2、加强体育运动
平时没事多带孩子出门走一走，鼓励孩子参加一些户外活动，跑跑跳跳能帮助提升身体免疫力，还能帮助肠胃蠕动，提高食物消化吸收速率，父母也可以参与其中，跟孩子一起运动锻炼。
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